材料: 0 C- r! O& F2 P
肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量
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調味: 5.39.217.77:88988 W# |4 ^' v# ]7 l) a% G9 b# z
砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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做法:公仔箱論壇$ |, T+ m6 @1 ?# B1 k
1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。5.39.217.77:88987 ~- |) V7 P+ x4 Z' n1 u
; G: v; ~9 @! @, O2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
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3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。公仔箱論壇+ e5 v5 W4 @9 f) Z
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4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |