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牛柳 - 200克
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青椒 - 1/2 隻 5 l( [1 l" G" E' B$ e6 B6 {0 v
紅椒 - 1/2隻 " I; w: H. N' t
蔥，切段 - 1條公仔箱論壇( m+ U0 W; Z. N, p" n
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. x( n j; F' e6 c7 E: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/4茶匙 0 C) H5 m* s% u# F6 F
生抽 - 1湯匙 3 _* z# ]& O& K ?
生粉 - 1/2茶匙
/ i# A3 F% s, N水 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, O% F. ]4 L) I( x2 n3 j4 A
油 - 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; V5 t0 j1 D0 e% o
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3 q+ V+ `" f/ i& Atvb now,tvbnow,bttvb水 - 4湯匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
1 H3 A5 q; ^- N) u2. 蔬菜切成塊狀。 4 R1 {9 W! Q* I) {
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P4 W: @7 |2 s$ P: h' k
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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