簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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7 k- T$ R* i& S' ]0 S5 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb# \4 a) A2 a% q& d! \+ {, w
黑椒汁 3 湯匙
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' q- E% e" Y% z' G# s, E) Y" O" w5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C' q* R3 x- [2 J
製法：
' O: |( n$ m- z' y5.39.217.77:88981. 將牛柳醃15分鐘。
, K! D e$ }& l/ H H2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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+ u: k0 m$ N7 W; |' G7 W調味： 醃料： tvb now,tvbnow,bttvb7 k1 J# l" h7 p" C& s4 Q# {3 @7 q
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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