簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 5.39.217.77:88987 i; j9 D( Z0 k1 T# q- g
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
4 {+ J0 Z# f! n5 E公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙5.39.217.77:8898. K* K/ H, t8 J* I, V
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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" F+ d9 H& E" m- l; v
1. 將牛柳醃15分鐘。
' b/ c& M- R( [9 C6 ~2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。" z7 ?5 T4 X+ P( k
6 W7 e# b) d d3 _公仔箱論壇
5 }* r/ L* b! X0 H# f! O6 }% ~* f9 k公仔箱論壇調味： 醃料：
8 I! J" J" U. L! P蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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