簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p, ~' i# s4 W, Q0 t/ x
0 `2 ]. ~+ b# q3 d0 R: _+ w6 D* C材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]% h9 S- S; {3 U/ T. A$ \# R
黑椒汁 3 湯匙
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製法： 5.39.217.77:8898 v0 Y4 j/ M7 I
1. 將牛柳醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% y- r# H1 L: P3 B
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A, e2 m5 ]9 K b& u
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2 y5 C2 ~9 u0 l5 u% R0 [- I4 A. e4 m公仔箱論壇調味： 醃料： 公仔箱論壇; K4 f U4 v% I- _- S$ y8 e
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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