[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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材 料 ：
% n& e5 V( w- @/ ?4 Q0 S9 |, U" V5 k　水 　 5 碗 5.39.217.77:8898- \! t2 P. ~, O5 C' w
　竹 笙 　 3 兩 . n6 {1 `5 |) P6 [
　雪 耳 　 5 錢 5.39.217.77:8898$ Q0 ^2 L) O" i& `! n
　蛋 　 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb6 V  H% P* S; d6 y
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調 味 料 ：
* R5 X4 @! \& M6 J　薑 　 3 片 5.39.217.77:8898! p4 R0 c! O4 N" Z
　蔥 　 1 條
$ O! M/ m  s; U0 H9 C% S9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　鹽 　 半 茶 匙  ~. V4 [& ?2 `2 M; B: ~3 u+ J/ ^

6 L. {; p8 x9 b: D( C5.39.217.77:8898

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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