[中式食譜] 白飯魚粟米粒煎蛋

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材料:
/ ^9 C3 Q9 n; Y2 L2 w5.39.217.77:8898 白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
1 s# j- [/ y6 {% H# a3 `( {- i公仔箱論壇
  p. i/ V, q. {, {8 G3 f# u備註:
3 T* E( Q+ A$ j7 x8 z4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。公仔箱論壇2 C2 }! \# ^% `& B! n
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做法:
( C7 C* F" e1 G& j2 l% z) S0 Y1. 雞蛋加入調味料打勻。
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7 V, L/ r% [( e. a$ L2. 洋蔥、蔥切粒。
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3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。7 h+ ]* ]0 q1 {( |" d

4 O: y9 n3 Z/ jtvb now,tvbnow,bttvb4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。
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5. 上碟後切件。