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材料:
z; J+ a$ k; g3 ]( c8 P f, c; {tvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯5.39.217.77:8898( R+ T, a$ V" V5 [0 ^- S: O
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調味:
# ~: b* L0 x1 X/ k0 L1 o7 J3 o! s鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" R- J) t" Z, L1 \
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做法: * N3 F6 {' {- J& n; W0 {
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮,與鼠尾草一併放入攪拌器內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, B) s$ Q j T
5 W$ F- i% P/ O2 j( Rtvb now,tvbnow,bttvb2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
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3.起鑊略將肉丸煎至金黃,加入蔬菜材料略炒。5.39.217.77:88987 ?7 j0 Z# z7 d t8 b: u% l
5 u" k. l. h, L4 m0 g4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味,即可上碟。+ ~' j4 U; M6 x) p& k& ]
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