$ h: q9 E% Z% }3 w& W$ x5.39.217.77:8898材料(4人份)
+ v8 F3 Y( f" {, p" k s公仔箱論壇牛油.....10g
# H! H; `1 a+ z/ d: H" P# [- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1個
/ _' v; h _' X3 d+ c. |0 J公仔箱論壇蛋黃.....1個
4 a% N) V( W* s: K海鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% { p5 x5 h2 A- O" `/ ^5 F5 e) Z
黑椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. Z# m. ?$ }4 n. e
青蘋果.....1個
6 r4 D& S! r, ^5 A! O0 f) V R9 H( K$ l5.39.217.77:8898沙律菜.....1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }& D+ |, ?& j" w# K
刺身級帶子.....10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u6 l5 t2 e: S8 k
初榨橄欖油.....1湯匙3 l z) p, K, e8 j4 A
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做法* V+ u! t7 p1 ^$ A
1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb) D+ S; e7 B# u9 i
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2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。
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5 U8 J+ Q& q& c5 L6 H# Wtvb now,tvbnow,bttvb3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q& C- Q1 n( h1 o3 T0 k
. q7 b8 v7 K, R1 i! M, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。公仔箱論壇. N( q! H: v# w' ?4 J0 t: `- Q
/ }( L. N5 r$ Z+ r' s! a8 M公仔箱論壇5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。
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8 m9 B- |& `5 F' H1 G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" \. s! [1 ?" |7 x& r; A3 d
貼士
5 a6 Z' k3 ^' h8 R& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。
7 q& e7 C; a+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-23 04:38 AM
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