6 \( r. Q7 o, B* ?材料: 5.39.217.77:8898; ~! w3 M# b# d% L6 B$ h- ~
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)+ I' f+ s0 C) w8 q* z! a
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb, _4 K4 x) x: H* q2 y9 {4 w" Q
鹽2茶匙
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醃料：
1 S) h+ f2 a& o, z- d4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙5 a+ {: N+ u# s6 D
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做法: 5.39.217.77:8898; S1 {9 R0 y( d2 H6 j
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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* M# N8 d( Q( {3 f7 R2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。' J% {. p; t: p; G( Y b
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! U% d3 Q, o2 }
4 \# G, B2 H2 q! d公仔箱論壇4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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4 U. \3 s6 t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。公仔箱論壇% k4 |9 T2 i- z8 C7 H
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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