! Y5 K9 A8 x R0 a% W; B; ]( P公仔箱論壇材料
7 U& K5 @3 B1 Atvb now,tvbnow,bttvb500克.....龍躉頭腩
4 }0 r- `- G o$ c4 p. W& ?1 h" b1包.....硬豆腐
% m, ?: e) a6 T: l6 Z6 Y3瓣.....蒜頭碎1 I3 f: k% n0 e9 @, m) E7 U
20克.....薑，切片公仔箱論壇3 P1 N2 s' j( e g
20克.....蔥; ]8 E/ N3 U; D! j4 O& v
20克.....紅辣椒，切半公仔箱論壇% M+ S m+ k" }& I* }
+ P/ t, F q9 `- [/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& m8 X+ k; b" |; V5 M3 V2 l6 L
龍躉頭腩醃料5.39.217.77:8898! M A) D2 J) c$ P, t
20克.....粟粉
; y3 E1 U# N9 S7 m1 b2 x7 G公仔箱論壇1湯匙.....紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N( X" |% [ b F) ]2 j: }% k1 i" d
1/2茶.....匙鹽) \( l& p" g* x- R
1/4茶.....匙白胡椒粉/ ^6 g6 ~/ z8 H! ]' b r0 K* g
tvb now,tvbnow,bttvb% M& g& G2 n. k/ U
& D. B0 `9 a- [- Mtvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料
1 p6 D1 m7 |: I+ @1 B公仔箱論壇100毫升.....清雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c y$ h- ^ Y
2湯匙.....蠔油! t( d" ]2 d8 |9 ]; c
2湯匙.....豉油公仔箱論壇( u& @2 a2 C- M) ]) c$ W4 E
1茶匙.....粟粉5.39.217.77:8898* S- e- W1 k/ d: r0 [! v" J3 `
1/4茶.....匙鹽
" _ _% K3 J/ H& n5.39.217.77:88981/4茶.....匙糖
$ V) l- M% [. k( n! m H5.39.217.77:88981/4茶.....匙胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l- v n1 l z+ Y
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6 x$ \7 U+ J2 D1 u公仔箱論壇做法5.39.217.77:8898$ z: x7 U/ j0 d
1. 把薑切片，蒜頭去衣2 O$ E- _; N) Q" O
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2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘
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% `' q+ k! F8 ?# l& ]/ dtvb now,tvbnow,bttvb3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用0 ]- e/ V) r9 v, }: ^
4 [# Y4 E2 {4 H! c! _1 l' A: y5.39.217.77:88984. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香
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1 x. c! U- W: r4 M, M' }公仔箱論壇5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾
8 B) X0 b i: [9 T0 m N Y: X" W$ D7 f# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D0 u4 }6 C4 u公仔箱論壇6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味
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& O+ a6 [% [! F% x7 |: p$ }$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟
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發表於 2015-10-21 04:58 AM
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