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1 S V6 M* F2 `/ n; r' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898/ _3 K' t2 B: E) F8 o& {
| 簡介: | 豆腐有益身體,卻常被歸入淡而無味的類別,若為增加味道,刻意以濃稠醬汁烹調,卻又有違它清淡的本性。建議大家在選擇配料時下點工夫,例如選一些味道較重,或帶獨特香味的食材與豆腐同煮,做到濃淡兼備,有互相補足的效果。
: |; R$ Q2 v \+ n( ~+ k; X5.39.217.77:8898 菇菌是不錯的選擇,它們都帶獨有的菌香與質感,像爽脆的雲耳、厚身的白菌、味濃爽口的牛肝菌等,配合嫩滑的豆腐,口感豐富,加上各有食味,不愁味道過寡。tvb now,tvbnow,bttvb: D0 w' |" b& H9 ]' p
你可選擇將豆腐與菇菌各自煮好再燴,亦可將炸過的布包豆腐掏空,然後釀入炒好了的菇菌餡料,蒸熟後再燴以芡汁。但處理豆腐時要小心一點,豆腐需先炸後蒸,炸時要以慢火輕炸至金黃色,豆腐皮就會變得較有韌度,之後釀入材料時就不易穿了。 | | 材料: | 布包豆腐 4件$ Y/ g+ y6 [ Y7 j1 h. l0 K( ^) u
牛肝菌 8錢
; M. p% W& B; n& B6 C6 H- d" }公仔箱論壇白菌 8錢tvb now,tvbnow,bttvb( s7 Y8 B6 D+ y; |) w: P
雲耳 4錢 B/ h" N. R( X9 g/ n$ r9 M
小甘筍 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h& J3 f8 L' X- s
蠔油 1湯匙
7 G5 s/ m7 `+ h( Y, z5 v- g$ X5.39.217.77:8898雞湯 1/3碗
$ d- h6 k6 j' w4 }" j3 r生粉 1湯匙
* G) Y7 p* S" a7 y' a* |鹽 少許
) z3 s. K6 A/ h糖 少許
- \1 p/ T, i3 q$ m/ {公仔箱論壇(四人分量) | | 製法: | 1. 菇菌及甘筍一條,洗淨切粒,爆香至半熟,下鹽調味,盛起。公仔箱論壇8 d. S# T# U) I( S0 K
2. 豆腐一開二,放入滾油炸至金黃色,盛起,放涼。
- ~5 U3 m2 d+ |* O g/ [$ |tvb now,tvbnow,bttvb3. 掏空豆腐中間部分,直至餘下外皮,成袋狀。釀入炒好之材料,八成滿即可。+ ~: N- W- v' F; I0 G0 @
4. 餘下的甘筍切長幼絲,用來綁緊豆腐包之開口,置於碟中慢火蒸約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 }! b2 x4 S! i3 [2 P# F
5. 起油鑊,加雞湯、糖、蠔油及生粉煮成芡,放入豆腐略煮即可上碟。 | | 備註: | 貼士:豆腐炸後必須放涼才掏空,否則很易破爛。 |
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