夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.77:88988 G4 h. I9 Z) U8 C
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一、喝莲子汤去心火
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V: v/ g# k7 F. E/ g9 N" U& Q5.39.217.77:8898 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l6 r$ J% _: H% J' r. k4 ^5 b( G
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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) w- O3 V' E" l) L$ }& h0 F% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、吃猪肝可去肺火4 ]8 ]5 ~3 w, `/ y- o8 m
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb1 L l* t+ X1 S1 `
+ p4 u$ {# J6 h6 ftvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb u- c ~( P4 |7 F4 U$ ~+ f
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三、喝绿豆粥去胃火2 B! |, D' C% T U# ~. H! h7 @
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
" k+ J4 _- A! d1 t/ W* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P5 X' W- \' `" {3 \ 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火! K. J7 N; Z( h8 g8 T
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。, z" {8 h+ a1 b" ?; Z$ h
C/ L# z1 k. c9 B- }公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。+ k7 @3 b' G. ]+ u1 {6 l) e s* X
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五、吃猪腰去肾火
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, x0 z" C* I! p" X/ W& R/ X* w. D+ _5.39.217.77:8898 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 m7 X! L4 y8 F3 B+ y; S/ u
9 ]% ~) e) v. w" g, ^/ M7 B 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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