夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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8 Y( Z, b8 f% T; T7 | 一、喝莲子汤去心火
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! Q' `5 ~' p7 r 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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6 _, k& }0 l I, H# e0 H# g# f5.39.217.77:8898 二、吃猪肝可去肺火
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4 t Q- q5 C1 N$ {- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。6 I. f# d3 S. B/ B \3 h
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb7 o0 M+ e- T I6 P* ?* g6 u( \% E
! o+ w; i9 u6 b$ h1 {0 q) ^% ]5.39.217.77:8898 三、喝绿豆粥去胃火
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7 ]. Q' ^2 j6 y. Y' D3 [+ b5.39.217.77:8898 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。. S- K+ _$ Q+ B+ r& g6 I
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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* m' d& Y& r! i& D0 R 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 i" n/ {# O- U6 A. @! |5 h) C2 T
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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) Z0 R- z' M _3 W; a; W2 i1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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