夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
5 a! [. L T' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L" ? f0 F. l: }9 utvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火
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& z9 v2 Q/ Q. a& x5.39.217.77:8898 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。, M" f5 ]; U/ `- S) k6 I- [
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二、吃猪肝可去肺火+ ]" E5 G$ I# w* Y; G
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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2 F$ v) A5 [6 ]! ?0 i6 }公仔箱論壇 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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) T J, V; n% P# V/ x$ [* l5 ^5 t5 | 三、喝绿豆粥去胃火
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+ A: e# Y9 y7 Z2 w# R 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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7 q7 J- i; v; G; ?5 l/ C. @5.39.217.77:8898 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。5.39.217.77:88983 h, u# M- W9 O7 _
, o4 P3 ?% e5 H) {* R1 j( n) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、喝梨水去肝火$ [# R/ D- u/ V3 n; m) z: C
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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! }! F$ }+ j0 T5 z; v' T# u公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。公仔箱論壇+ A( @! W! @ c+ Q4 A& _
8 b. v2 G4 c8 N; S) l5.39.217.77:8898 五、吃猪腰去肾火
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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