生香菇6朵
% p% k4 S( h1 m- ~2 U公仔箱論壇草蝦300g
. a! W D8 L. }" _0 l蛤蜊300g
0 d' @# B3 r7 E6 ?: _2 m花枝300gtvb now,tvbnow,bttvb$ f5 w A) ~& U' W9 F3 R
蟹肉300g5.39.217.77:88983 B. e) U9 X3 } K
雕魚1片 M; R8 k& _) \0 Z
紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 X" P# ? ~# O; a
蒜苗1枝9 A2 ?/ S D) F6 n2 p8 k
高麗菜半顆
J, j" l: ?+ O2 r7 @公仔箱論壇牛奶1000g公仔箱論壇7 r2 M' Q6 y& D, x# c8 s
鹽1小匙、米酒少許
! j! P4 \) j& Y- e2 e9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
6 V ], s4 A0 @4 |5 y製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. \3 R+ H: W$ C0 K" [+ I5 D6 n& i2 f3 w
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
