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[中式食譜] 扣三絲

材料:
0 Z1 N2 _. s* e: b$ N雞胸肉1個(約6兩)   熟火腿3兩   蛋2個          筍2支           冬菇1個蔥2支          薑3片    鹽2小匙   清湯(煮雞之湯)6杯   雞油1/2大匙
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9 M3 I; V) @" N8 w4 J. P8 t* e9 O! z公仔箱論壇1. 在鍋內燒滾8杯清水後,放下洗淨之雞胸,並加進蔥薑,先用     大火煮滾後,改以小火煮約20分鐘,取出雞肉,原湯(約6杯)留用     (夾出蔥薑不要)  
9 j' e+ U' A% ]' |4 U; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將雞胸去骨取肉後用手撕成細絲(或切成絲也可)火腿亦切成細絲
, ^; P# |4 F4 w0 Y6 U3 `+ j5.39.217.77:88983. 筍去皮用水煮熟(約10分鐘),切細絲。冬菇泡軟去蒂整只留用  公仔箱論壇$ H% s3 z) a8 g) B: ]2 E6 o
4. 蛋打散,在鍋中煎成薄蛋皮(分煎2張)然後切成細絲留用 公仔箱論壇+ p& Y5 D1 `1 D9 T
5. 在一只中型碗裡,先放下冬菇在中央(正面向下平放)再將     雞肉絲、火腿絲及蛋皮絲分三方面整齊而直絲排列在碗底,     最後空隙處填裝筍絲,並撒上鹽1/2小匙,再注入半杯清湯,     置蒸鍋內大火蒸約20分鐘 公仔箱論壇2 }7 @9 ]% G, E) _2 G
6. 上桌時將蒸好之材料扣在一只大湯碗內,並注入沸滾之雞湯     (須另外加鹽調味),然後揭下蒸碗,最後淋下雞油便可
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