烏龍茶
: J* M& E+ J! V8 ~ W' \# S0 P+ v公仔箱論壇節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
) k* V8 X- h0 Q8 l0 O/ b( P原料》烏龍茶5.39.217.77:88984 q, L% ^: g* K j9 d+ F
做法》用開水沖泡。
1 C* \/ [4 Q3 g7 V8 H1 x1 @/ z& f5.39.217.77:8898功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
. \3 T! k% Z7 g, C4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h+ j- R* v* _薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb. G/ g, n9 ^: R8 u8 C2 v
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。+ R8 s. o+ c5 r
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
: v6 d0 \: F9 ]7 T4 A9 D做法》以熱水煮開，就可以飲用。5.39.217.77:88988 o" w7 q9 ?0 C+ @1 `5 V
功效》清熱、利濕、治水腫。5.39.217.77:8898: F8 k5 r" l- M/ R( X8 k; w$ r
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荷葉茶5.39.217.77:88981 d* T8 O$ L. R, G8 Y8 y
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
. E( \7 g3 M, h5.39.217.77:8898原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
3 z( B- h+ H! i2 I& K7 z- f- R! K做法》用開水沖泡即可。
, {/ |; _& y( ]- }6 |& L功效》清暑利濕、治水氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X! M, U, Q1 U) _3 w6 z
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決明子茶$ o u% X k2 D- I- x& _
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
3 u" R' _) a n) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》決明子
1 a2 M. l# S- n做法》熱水沖泡。
( B! W; M* I) @- L5.39.217.77:8898功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶公仔箱論壇; J" B0 t3 z' \0 o! y
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 a4 r/ q$ _5 b8 D$ r6 M
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。" @; @2 H1 V) r( V% C
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.77:8898, U4 ~8 u, ?2 R& m
功效》開胃健脾、消食除脹。公仔箱論壇5 {8 Q0 R6 S6 @% `
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ R1 r; Y$ l7 W$ `. k
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 5.39.217.77:8898" L3 b1 m( I8 i/ V
原料》檸檬一顆。
+ J( c, h2 @% [2 d3 g9 Y$ m做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
( V7 t: e( o/ G5.39.217.77:8898切片在茶中浸泡。
4 x7 R, d* D4 e: R; X/ n功效》消脂、助消化、美白肌膚( ?, T& e# H* e: R/ @/ y) W
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 F/ z3 c8 m8 [# r4 X3 v
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。4 j' V: D+ R7 U- {
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。tvb now,tvbnow,bttvb4 R/ A" _6 r) i2 K
做法》熱水沖泡。 公仔箱論壇+ e' X5 j. W+ s. J* q& g/ \
功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
6 [( p* u& i8 v7 N2 ^- C. D5.39.217.77:8898不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
* n& _) c: j) f# ]5 U3 g' M原料》乾燥玫瑰花５克。
: H3 {% q2 y8 P4 f5 g) Ptvb now,tvbnow,bttvb做法》溫開水沖泡。5.39.217.77:8898% }8 B$ U w) s* B+ j
功效》治肝胃氣痛，調經。公仔箱論壇. s m# B# v: }# D
9 n* U @4 |" J! E R8 V5.39.217.77:8898菊花茶
9 h# z8 N+ E1 q5 l- ^清火、減肥最方便的飲品。
( D2 \' v9 G$ c9 k原料》幾朵乾燥的菊花。
2 r3 |, i; s8 x做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G+ K! k2 R5 a3 Z8 |% w
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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- C& ~( o, b/ ?0 V/ ztvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶公仔箱論壇" V5 O- Z1 P' Q! q$ O0 A, m7 Q: z
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。tvb now,tvbnow,bttvb" |9 |, v8 r) x- ?; p
原料》陳皮4 克。9 A) e. x( B8 p9 ?( K8 H
做法》用熱水沖泡。) V7 i' ?4 F, q: m( F
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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