烏龍茶
. j. L& Z' x0 m: `* _' @1 q5 J節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
% d6 r7 p: r- Y. h原料》烏龍茶5.39.217.77:8898; r k, ^* h W$ [- m
做法》用開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 k3 V7 v$ F2 X( k+ L
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。 @- T% V' [7 |9 [* i# [$ {/ b6 Y2 \
; u; e/ R! c/ Q8 m薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb( C& s$ m5 D1 |2 ]$ G9 Y" F
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c# V. L. }* K
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。公仔箱論壇3 p7 Y' h6 B$ U# K4 x
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
3 {9 S6 {3 W/ D' H5 L, |: G功效》清熱、利濕、治水腫。公仔箱論壇" @8 B; N0 v; T F
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荷葉茶5.39.217.77:88982 Y2 A8 R7 V- q/ s! R% K
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。tvb now,tvbnow,bttvb {3 V8 Y5 |0 w" o# C9 }2 Y/ t
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
& ]8 c8 `+ O$ T7 r$ F5.39.217.77:8898做法》用開水沖泡即可。公仔箱論壇( k' Q5 H/ J$ \" }6 q: V
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
& h! `3 h* \6 \$ h, V1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |/ m9 j+ ^5 q# p o決明子茶
' e- S- ]8 y: J* O腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
& N- H: Z2 R7 u, ]/ T: p原料》決明子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) j# O1 Y+ D; g
做法》熱水沖泡。
9 A2 ~$ O5 I3 E7 ]& O1 D% J+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。
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; K/ n7 z1 C+ p! F8 atvb now,tvbnow,bttvb麥芽茶
1 Z$ B% v, I/ Y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L m; K4 ~# r, `; K( e
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。! [+ \0 Y$ @/ {1 a r0 y+ ^: v
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
) s5 s! v" `( M; T) W4 q' J9 I5.39.217.77:8898功效》開胃健脾、消食除脹。9 y1 I z2 _6 ]0 a! }: [. _- A
! U# O7 V- P- Z9 [4 F5 z檸檬
- p, B7 c/ j* N5 ]2 _$ F* k有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
1 l3 `3 b& z: w原料》檸檬一顆。' Q; A2 j, ^9 U8 d
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
$ K$ Q; T4 M/ i" e1 [2 _( j& Gtvb now,tvbnow,bttvb切片在茶中浸泡。
" c3 x( x$ S: Y! u功效》消脂、助消化、美白肌膚
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! p$ e3 z. \! }3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普洱茶! P7 c S6 ^) J# q3 k2 k3 M0 `
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
; @7 g# t/ {/ }& S5 T0 h# I; T$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
4 X7 _% A* S/ g0 ~8 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法》熱水沖泡。
1 n' o0 h9 b3 ^$ G. _! {7 A功效》幫助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb% m, ~/ y! D6 B& X2 x7 Q9 h, [- d8 {
7 U' n. M8 L2 x$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
" p+ |) e" c& A8 |4 n; _+ y不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P9 V4 j3 M4 O4 V3 A; C3 b
原料》乾燥玫瑰花５克。: l, K4 Z# p1 p* j2 `- [! f
做法》溫開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb" d6 ]% Z2 x5 q4 F* e
功效》治肝胃氣痛，調經。
* b3 }( {. n# k8 ~1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 B0 h0 a ^8 F. [
菊花茶
5 X7 m/ y7 O5 p0 v; L8 f# Q; n% |tvb now,tvbnow,bttvb清火、減肥最方便的飲品。
! Q8 }& q1 I' `, @原料》幾朵乾燥的菊花。
& N2 h5 K# z8 t+ T- g做法》以熱水沖泡。& r" ?$ X3 Z; E3 V) x
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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4 z4 j: L, D3 V; z& D公仔箱論壇陳皮茶
, F: Y! O: p) I- Ktvb now,tvbnow,bttvb吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
' L7 Z; x( e- h6 J! |公仔箱論壇原料》陳皮4 克。
! A3 E% w/ _8 K- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用熱水沖泡。
1 e X' c ]4 n) c! o4 {+ e9 r功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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