烏龍茶
1 K& L) A* k# G3 @5 q5.39.217.77:8898節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。 c7 z5 S) u- B$ c& B7 k
原料》烏龍茶- h" `2 U, N7 d6 A1 h
做法》用開水沖泡。5.39.217.77:8898+ t, A# @$ i' k o3 D
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。1 `9 S9 z6 h1 q# `: z5 W
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薏仁茶
+ m0 J1 U+ q) |& J5 d5.39.217.77:8898想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
4 C6 A( T( m6 Utvb now,tvbnow,bttvb原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
% }) u7 u6 r0 X. W) s" ^5.39.217.77:8898做法》以熱水煮開，就可以飲用。% t z1 j7 T( E1 }. s" d! H9 U2 F
功效》清熱、利濕、治水腫。
! b% z0 f+ k. i0 Z/ m- f# T) xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' }6 [* D: F/ t& R$ _
荷葉茶
/ [* x" A; `5 G n! E5 ^3 J4 A公仔箱論壇姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
$ ?0 f5 T+ P, t9 A5.39.217.77:8898原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
# {% b5 h* D$ r0 k5 t4 s. p" N- G做法》用開水沖泡即可。
& ?0 h3 k: [+ x/ u# J: _4 O功效》清暑利濕、治水氣浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb, G* K3 T G/ y% {" _
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決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb* }# k7 ~( X' Y5 `1 u2 Y
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s5 d" S" A! T. f1 V1 T g
原料》決明子
* B% V) `/ b6 h/ n2 l做法》熱水沖泡。
% ^: T: P0 _+ y# Y) q3 I6 C# c5 N+ c功效》清肝明目、利水通便。公仔箱論壇. W1 N" Q8 Z2 o5 {6 w) p/ f& s
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麥芽茶
6 H: S- Z! V! m% j( n體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 ( _8 ` u: C$ \# l4 y
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
( @2 n6 Z. U+ c) b' A. I% X8 y公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
5 T, q! R' `) T; e( C5 b' Btvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。公仔箱論壇! [( o1 X! f2 N; @. ?& w' b: z
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檸檬
: B3 ^/ }, j" M, Y5 m有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 6 p4 {5 e G9 R! t) J* K( U+ h
原料》檸檬一顆。
7 k) S6 b0 L4 U: _" }: X; |2 t公仔箱論壇做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬公仔箱論壇8 [' W$ B* Q1 {6 {7 j# M* J0 v" W
切片在茶中浸泡。 ( [& [- A; a! F" i( I
功效》消脂、助消化、美白肌膚7 D' X% e# H) {. ~0 F, \
: f% L6 i9 ^" r% m普洱茶
! I" y8 T4 l A: p0 htvb now,tvbnow,bttvb可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
' Y X% m3 Y1 `: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。4 @* X( Z0 l- {
做法》熱水沖泡。
# C+ b9 x/ g8 I功效》幫助消化、消除油脂。3 c" y4 C2 A) w$ `- A# n9 A
) B0 L) x; \5 a7 @ s5.39.217.77:8898玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb' m! B; y6 x' j# q2 y- v" s
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。2 A' V0 L: _* S3 C0 B
原料》乾燥玫瑰花５克。, v8 v7 S2 ?* X" L' i4 T0 I
做法》溫開水沖泡。
7 U5 f& X9 @4 P: H5 d6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。
5 P. G: l! l; d# E7 p公仔箱論壇公仔箱論壇" ]2 X1 h6 K4 c0 Q" {$ r( {8 C2 z1 d: z
菊花茶公仔箱論壇/ Y$ m7 R6 U1 \ i. {
清火、減肥最方便的飲品。5.39.217.77:8898) j5 F( h; Z) D- s
原料》幾朵乾燥的菊花。
& `: Q+ L7 w/ n4 e5 K& n$ X w* N做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?6 x9 t" _) |. o9 p7 g X0 k
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。5 N/ X2 l. c& r5 g& r% c3 U
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陳皮茶公仔箱論壇 Z( n+ @+ ]4 c. _
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.77:8898( I7 D; p! r) v7 e" `. ?
原料》陳皮4 克。6 B6 ^) S- |% P* Q3 ^" Z
做法》用熱水沖泡。公仔箱論壇. R. t0 e! z" T( i$ j3 b
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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