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( B. ~" m# y! u9 ~0 ~" rtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....10克
& c8 c V1 [# R$ X# }* `- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒碎.....1克5.39.217.77:8898+ j7 a8 R5 h2 U+ J7 E) r$ V, Z2 D5 Y
雞中翼.....500克
& N& Z) J+ V: w ]* _% n1 K8 S意大利黑醋.....5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 [1 F" |/ A! Q/ Y' h7 h
Parmesan芝士碎.....30克5.39.217.77:8898/ B3 k1 G2 d9 o: f3 W! {* t) _2 K
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做法：公仔箱論壇) j+ J: }; {6 H! m0 s. Z6 G
1.用小刀將雞中翼底部開一道小缺口以方便入味。
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2.將生抽及意大利黑醋加入雞中翼內撈勻。
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0 z* ` c L0 ^! v Q5.39.217.77:88983.平底鑊下少許橄欖油，燒熱後將雞中翼放入（厚皮的一面向下）。用中小火煎 3分鐘。
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& L9 K4 ^$ C7 p4 p0 T9 B9 x; S ?4.將雞中翼取出轉放到烤盤上。撒上 Parmesan芝士及紅辣椒碎。放入180℃焗爐焗 8-10分鐘即成。
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發表於 2015-10-17 04:37 AM
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