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材料
# \) S7 K" ]8 V- p3 C1 y8 N0 A公仔箱論壇瑤柱.....1粒
$ J+ _- i0 l0 l& h d# s; r公仔箱論壇冬菇.....2隻
3 O% F- D+ P! z3 X# P# m* R! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗公仔箱論壇: g- B7 Q! t/ m3 ^; Z- t
雞肉.....100克( f1 o1 S7 ~; n0 j) S' Z
芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb, m% _; @" g) c& a! P
紅蘿蔔.....40克
5 w4 b. }. b0 U$ }( m蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb9 `5 x! g' X4 U
2 b7 n, M8 f: d U' w" |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% v# a# @+ g" Z: r* a6 r0 t
調味
4 y* `' z' u1 T' o! [0 o4 z公仔箱論壇水.....1湯匙
7 L; x0 R3 @& S$ l1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
! f, h* M. X' H1 L+ ~鹽.....1/4茶匙5.39.217.77:8898! o$ I3 I2 P" a+ J* h5 f
生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 h% c/ B7 \. C8 g/ E
薑汁酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! O$ g0 S: m" B2 H9 p: X
胡椒粉及麻油.....少許
" e2 W: L; y5 \% N- K5.39.217.77:8898
; z4 M+ F- e- i7 D& B# p" D6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, P$ I; I& D2 i1 N. t5 S1 T
芡汁
# c1 x+ {+ ^" \0 W% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
4 V: e+ w% n1 H( V0 S公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 N* h$ K2 a! ^) V" _5 ?
水.....100毫升
2 s# n! l3 [+ n4 c' |生抽.....1茶匙公仔箱論壇1 `+ L' Y4 S [. I# W f- k. ?
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1. 雞肉切粒，公仔箱論壇$ r% V, y% N, f* S' n
) w s9 n g, X5.39.217.77:88982. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K2 t+ c4 C$ x4 X
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb( M. O! G: L) q- S; n9 b
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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: p( s. E$ j. D+ u" o4 e, T: U5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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