) _( p8 U$ F4 T2 S6 O2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! s1 m! E) O1 N: k9 e! A" b* u# E: r瑤柱.....1粒4 O; G; D! z1 U- x4 g1 R5 t2 t
冬菇.....2隻公仔箱論壇# x% E+ \. D$ ^; X. b
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |5 V& u- h0 w1 i" J% m
雞肉.....100克
5 B( N' E$ J" Q- ]6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb) G! |, y4 J* L$ e2 X) H W
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 S) B2 f8 d4 N R$ \) b
蛋(拌勻).....1隻5.39.217.77:8898( K) Z' v2 i' {& L. m m" l
! V% B6 g0 x- Btvb now,tvbnow,bttvb
; w& j8 g) \% r/ ^% K2 n* ?- u- L" w5.39.217.77:8898調味
6 h7 \+ K) S. ?: ^水.....1湯匙
; v) y; d/ c& O. A* ]0 J8 k; T公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
. N, d' C$ X5 E6 }" c( K- H1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: Y* h* v+ }6 e( v9 X9 l
生抽.....1/2茶匙
9 |9 u* ~3 a. f* U薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 w/ U- [3 X" \+ R- u# N. B+ R
胡椒粉及麻油.....少許
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3 ^6 o% q9 w4 N) @4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 B" `6 b' y( {! }' Q. n
芡汁
' g8 c( ?' T+ k" i4 h- L公仔箱論壇糖.....1茶匙
1 ]" {' O( |9 Z5 H8 C2 J4 ztvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; f+ D/ \3 i9 _$ j& g- @- Z
水.....100毫升
+ n ~; ^1 Q: atvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙5.39.217.77:8898. f# N6 @! `( V, k4 V( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W2 d* w, c2 I0 O Q+ j
6 B- j% F' {$ P; o做法
; K' e# [' v& a8 x# e/ L% x1. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {7 F0 V9 _9 `! T1 {5 R; _
5 `) q7 Y+ D+ r9 ~9 w; l9 ?" y公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
) n7 G( M, L; `; j4 O9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, |8 C/ x2 c! D. O$ ]1 O
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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0 a% t& L( [* p5 I0 O+ [1 Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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- {$ W, m( G0 H& [ A4 K) ~9 U公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。公仔箱論壇: u0 K' s& i: m' n# k% D, N; l, R% ~
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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