公仔箱論壇: m5 E+ A* M j" q
材料5.39.217.77:8898! L8 l% \/ ^& y5 e
瑤柱.....1粒5.39.217.77:88987 j& g- V8 C" f8 ]: ?, x7 X/ f. |
冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R* G& j5 ], x' t
白飯.....2碗5.39.217.77:8898* e0 O3 T7 K+ N! ~! C, V
雞肉.....100克4 M* D$ W3 o4 `% v6 e4 u& [6 r
芥蘭莖.....40克
! i4 l4 P# u5 O$ C0 ]0 j: [( R- S" n9 J5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb& t! Y: K5 D5 z& f" c: ?
蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇8 U& {; o3 n8 o$ c3 \$ `" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ ^( G& f9 y" K1 D: X
3 B: x8 U! a0 a ~" g G4 a" \) j- E8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
; k% U. k; l J3 U/ X! m9 xtvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙
& @- }! D( O4 x7 L) |: X3 T3 m9 ?$ \tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
; t U6 i, m( m5 u鹽.....1/4茶匙5.39.217.77:8898+ H: Z( B0 I8 I. a |, {
生抽.....1/2茶匙/ t+ l* a- N: K4 x
薑汁酒.....1/2茶匙
& q; z5 `7 _/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許
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tvb now,tvbnow,bttvb1 j3 C0 J8 p) A m
芡汁
. v, |, ~7 A, _5 a# s糖.....1茶匙
1 `! w* W' E# U$ Y6 F# @/ \5.39.217.77:8898鮑汁.....4湯匙
7 l! Z8 L8 P- r3 U6 s1 [+ N7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升
) E5 r- ]2 `9 ~1 B- r' B生抽.....1茶匙
) T$ C. t( L }) R9 }# itvb now,tvbnow,bttvb- L6 m" h" ~4 Y0 R& v0 C' U) p
& d6 A1 X3 g% N公仔箱論壇做法
' ?+ \; a; ?, Z% p1. 雞肉切粒，
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3 m2 q+ \. J& G% i4 E6 y2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.77:8898! c5 c; O, B, b" B6 l
2 \* }- {) Y+ d1 q# F: W* G3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。5.39.217.77:8898/ W% W [9 R. I5 Y
0 M+ i9 ^# Q6 z4 d- H4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5 h, v( p$ ?8 X6 p5.39.217.77:88985. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
4 M$ J$ b% L: c, \ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
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