材料 :
6 g# j6 H& w: }, ], O肉 絲 半斤
3 d W( H' e3 [9 k# T2 b) t米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y6 z" V6 t+ @4 S. H3 I
高麗菜 1/4個
1 m b; y! A) e4 o5.39.217.77:8898洋 蔥 1/2個
4 ^8 t5 R5 E2 ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條. G: D- K+ A% r4 @5 q5 o1 X* t! a* x
香 菇 2兩
% |5 k% c( c% | Y8 d! E& n油蔥酥 4湯匙
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! n5 \( B& J. K% y# M4 _9 D調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y! t3 Z0 |2 d) X' q! O& X7 d2 a! h
沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb, s$ ?" X9 R; E* a
醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g! d! W! L. c) C+ c
鹽 1/2茶匙
( ~0 h5 v: Y& r8 G v5.39.217.77:8898糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E% N: L- [: x- }0 C v8 W5 G$ u
味 精 1湯匙
9 E) D0 I. Y) y# R, @. F5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯5.39.217.77:88980 ]/ Q/ I6 |9 F) }. i
醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb. x$ Y$ ^+ @' k
5 V9 [. l) m' R p! j醬 油 1湯匙
. A( r! @. M7 Z; }1 b+ v+ A公仔箱論壇糖 1茶匙$ V2 V5 D+ S) {% l8 Z, S
太白粉 1湯匙公仔箱論壇# y( a. j" t" ~; w$ {
沙拉油 1湯匙
* \ P" E! W2 O- ?; |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' w5 X. Z- |+ p) f/ Z! A1 P
做法 :
) A3 A7 p( B: P D' s' @公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
* E0 o: B/ ^. ^2 B. C8 s5.39.217.77:8898(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
( L, i S; w" L# i" U/ h, `(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。$ o5 Y: B+ {6 Z3 [! f, g) |
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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