作法
) U, o K* `% M- d- R+ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
4 ^9 c, M6 n# ` N# @3 }9 q1 F2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水公仔箱論壇$ ^% r' b& J4 |* a( P- C& i0 L
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3.加調味料
% o/ n: L! m4 [. B1 p7 G8 ^8 Y罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
" I, ^3 b* W! O0 m+ O公仔箱論壇柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.5.39.217.77:8898' Z& {1 L' p, ?- J
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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