) K7 E, ]( L( x3 h. E' {2 D公仔箱論壇8 k N: @6 T' ?# g0 }- [
牛柳 - 200克 tvb now,tvbnow,bttvb: y- M" @& h1 l6 q7 c- U
酸子薑片 - 40克
' e( T! @) F7 J% C/ a% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 - 2片
5 }0 H1 S# ]9 t6 F% R: s青椒 - 1/2 隻
N" g6 Z9 r5 i; }公仔箱論壇紅椒 - 1/2隻
; E( C% E+ X% A5 I1 H& \# Atvb now,tvbnow,bttvb蔥，切段 - 1條5 d0 w' c2 t9 h& N# J8 T7 _
$ |; @9 v6 X) mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. t5 c/ G9 v% t, d
( O7 R; z/ f% S3 a7 Z5 v6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q3 y) w8 N2 u& K$ g1 Y糖 - 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 f- I g& o+ ~0 V# u
生抽 - 1湯匙
% N3 t' H1 L( `' ?tvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# T5 ~4 A, o/ T% {+ _7 B! v8 D
水 - 1湯匙
; @. O2 P( ?8 B: m+ |* @油 - 1茶匙5 C8 R, j+ o$ F/ G
7 r9 }5 S( C, ~1 h/ e0 s5.39.217.77:8898
" K3 s5 K; R# _! W h! U: ~& r% T/ t公仔箱論壇. I6 a* ` m5 k& g( \
0 v, X2 |6 X! U6 @5.39.217.77:8898水 - 4湯匙
$ X0 `' Z. a7 T/ o- j醋 - 1/2湯匙 + v2 O- i+ r# Q2 h! N' S. {. t
糖 - 1茶匙
2 {( L A: I& y! U' _公仔箱論壇鹽 - 1/4茶匙
" F* c2 _7 E( @) Y: z9 @tvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙
% \, }2 Y: I. n) T+ ptvb now,tvbnow,bttvb
/ s; [2 V& [9 v5.39.217.77:8898
% f' ^5 A/ B5 \0 a9 S( `1 E* }; M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x9 `# n9 R: L, X5 v
- s% C6 o$ s+ p公仔箱論壇1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
; l) ]$ y; p2 T5.39.217.77:88982. 蔬菜切成塊狀。
- {" G% r/ ~$ d; c1 n! F3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
9 z2 M% x; A, U# Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
