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透抽1隻
: f+ B0 H4 j! ]% U/ E- p. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支
3 F/ _8 \: V" N2 \ Q9 ]公仔箱論壇紅甜椒1顆5.39.217.77:8898 p9 j i7 ^( p+ S$ s2 s [
鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb, f7 M& f1 @: R. l: i! |" \8 T
料理酒2匙tvb now,tvbnow,bttvb" v7 Z) o0 X S7 U/ U) G# e( c
胡椒少許
5 ~" Y* I' J, g H" l# m公仔箱論壇美極鮮雞晶1匙
' G0 W- B& M! K' o& i( N5.39.217.77:8898美極上湯雞精塊 1/2塊
2 K0 N2 b k3 Q$ g7 w6 g: J鹽1/3匙 5.39.217.77:8898 x2 o# q! \( h. D; g
做法: 5.39.217.77:88983 F/ t0 {& v5 }. O
' n% n% g4 e3 G' J( u* {公仔箱論壇 透抽切成1公分長度比較利於食用。
9 \: R8 j6 l- ]" O8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小1 C P8 s3 ` M! V, A- c
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。公仔箱論壇' o& u( j) _/ u# H3 I# B
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb M* e, l$ H; g% y* V3 m: |2 `
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c. B+ o) W5 u: h0 @
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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