材料
! y3 [! _+ ?. p7 d) f西 洋 菜 1 斤
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; H2 D8 O5 \3 X% F& E: K: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 8 兩6 F5 x- s$ J/ r# ~# @
乾 鴨 腎 2 個- J9 d4 H& E' h a" r H. h
蜜 棗 5 粒
+ v4 t9 Q3 Z CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 1 / 2 個
* H5 z& N' O; |) d5.39.217.77:8898水 6 杯! l3 `: T" T- K9 W( e9 N# P
調味份量
5 A4 l4 S9 N" h7 x: x8 {* Z* x公仔箱論壇鹽 1 茶 匙公仔箱論壇' Z$ _& N! T6 f0 O0 I9 b6 ^4 f( B7 L
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做法/ O& O$ m4 \+ V: }! m
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2 s) ~$ W$ f% x0 H6 l& F5 x$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 5.39.217.77:88983 k$ A9 K0 ~+ z) T! \; ]7 E: V
+ p3 f8 y5 T4 z+ K8 }3 I% U6 r/ ~5 e6 j3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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5 k9 |) w* z) v$ S0 T' n( M4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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