材料
* w5 _3 X9 R7 i公仔箱論壇西 洋 菜 1 斤
3 Q, C- Q: M' i9 N5 o: |生 魚 1 條5.39.217.77:8898/ h2 q4 k7 s% A V" f% p a) I
排 骨 8 兩公仔箱論壇- z C( o: j7 J! u
乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m. P5 u7 w' L# p
蜜 棗 5 粒
4 S6 G: S* X F& N5 J( w5.39.217.77:8898陳 皮 1 / 2 個
; y8 _: F J( s; p6 U% ~tvb now,tvbnow,bttvb水 6 杯! c% G: v" H: {- b, Z
調味份量公仔箱論壇: p6 M3 R# U7 ]! K* o1 @, q9 a
鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb; O' p( u# y" ~& ] u! X
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇1 ~7 l2 x, g/ u2 E6 v, o D7 O
0 h' x0 ?8 ]9 |4 [& x3 p5.39.217.77:88982.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 1 K2 w/ Z$ C4 [6 m* b8 t6 ^
1 h' ?/ p/ R7 r- f O' B3 O, o+ Ctvb now,tvbnow,bttvb3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
! q7 O) U8 _0 W) G3 w+ g0 U8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?0 ]1 [. \- r* Ctvb now,tvbnow,bttvb4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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