材料：（一人分量）公仔箱論壇6 G- Y, W8 \, k7 Y* b0 {4 D
大啡菇.....1隻
* l. ]! j! y! Z, b椰菜花粒.....250克
: S1 W4 c$ V8 [* Y$ w沙律醬 Mayonnaise.....70克5 g; V, a6 J1 y6 ~
辣肉腸.....70克
$ {' Y: ?+ e' ?( U5.39.217.77:8898Parmesan芝士碎.....70克
, @9 c1 f# f7 K) k* V4 Z0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克tvb now,tvbnow,bttvb# ]) i' |! w( v9 T$ A: b
沙律青菜.....100克
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做法：
8 c. \+ w, [4 o1 B2 \* n: e+ t5.39.217.77:88981.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。5.39.217.77:8898& X2 w: I9 z3 c0 |5 T
. j8 C" _- d4 i+ O6 I' a公仔箱論壇3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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+ F6 w# c' O. K9 j4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。" O6 `1 E q+ N4 p
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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