【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 s# d' X3 a$ y: C
/ F# o' S3 A i! j' S! O公仔箱論壇
; U: k# S- T* f8 _! z; x3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I; ]0 Q$ \- E. m. E' E* f0 ~6 m
10~15分就離池 多補充開水5.39.217.77:8898" y3 w7 W6 m6 z0 O
4 \: _3 Y7 H4 y# X( }9 m7 G3 Y s5.39.217.77:8898許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
% b) I* a* S3 H7 B% U2 v8 M7 b3 _tvb now,tvbnow,bttvb
, X* d w8 \) ?0 g公仔箱論壇掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
$ u2 K& g3 R, L. w0 u {公仔箱論壇
* B& `) h5 d8 \; V; l6 y5 Rtvb now,tvbnow,bttvb醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 ) ^6 L6 x: Z) i. m$ x
5.39.217.77:8898 a! d: {8 Z: w
提醒你:( O/ [/ @( B: X/ @( a
公仔箱論壇: r m s8 J" c) ~
高溫恐影響精子tvb now,tvbnow,bttvb, e+ R" H% w& s9 a1 _
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。
3 A+ o# g' |# u) q4 K心血管疾病不宜
2 c3 M% D& O6 D# K# P 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 : ~9 {! T5 g" o/ v4 d/ T5 a
! c1 F0 _( x; z( X. F' _公仔箱論壇泡湯注意事項:
, }) u5 X4 G4 ]' f4 h7 Itvb now,tvbnow,bttvb0 `7 k5 J( q+ T
避免赤腳走池邊$ C! [0 n. P: ]2 z3 P
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 9 T* r8 W% Z, h8 f0 W
! I" Z1 P7 n# ]' f% L. a. }
循序漸進入溫泉
2 K6 k0 l6 P6 E- utvb now,tvbnow,bttvb 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
{% S0 t% l. @& U3 f+ C. n/ E5 Z2 N; i7 R: S4 q B; K% w* R5 ]
10~15分鐘為限" l& H, }/ F0 j/ o/ _* k* ^
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
; w* v j$ H+ k: j( ^: }) Y" j公仔箱論壇 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K8 c3 ?) ?3 `8 }* v
tvb now,tvbnow,bttvb8 x0 \8 L' Z" M$ ~. I# g
有傷口勿再下水9 T" N/ t/ l! J+ n) j7 @: |0 W
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( \1 A1 O: P6 r2 v( J
. I/ U: _. ?/ T/ \$ }5 K泡完後用水沖洗tvb now,tvbnow,bttvb6 _ @% G* L, T o/ f! k5 P9 P3 W: x
泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 