乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
$ C+ ~" |& Q( u) {; K" @; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U9 e8 ~& l) J. D+ v0 s
口腔不乾淨 較容易罹患流感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]1 x( o: P) Q# U: ~
公仔箱論壇. L% L' v5 w$ F% j
長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。
! H5 |; ]$ ~% X% e- z5 Y: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O, `, i' v* \' b1 M7 t公仔箱論壇流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。 5.39.217.77:8898# {# h" V- R6 a
]. P2 T" a* N+ D口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25%
" C9 X$ b& B7 S* c" H2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B& `% M) j1 ]7 `) s8 I5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 e) q5 w* O
7 w/ Y6 D7 t. _- b1 g! V6 [% |. A公仔箱論壇提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
* Q. g4 J9 C3 V7 ~' T" etvb now,tvbnow,bttvb' U7 O' X4 `& s1 x: }! D
清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 5.39.217.77:8898) u6 T* o4 l, g
3 N7 h$ ~+ ]2 |! `; J7 z, `
以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。 - D8 W6 Y/ D- v! t% V1 ]
$ M+ [; g: S0 O ^" y5 z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。
w; F) a$ }/ `' X/ L$ ftvb now,tvbnow,bttvb; [8 w- ?$ ^/ u6 I$ {3 \* y4 r& o
《清潔舌苔這樣做》 公仔箱論壇; M5 Y$ |* y; s4 C
5 `! }$ I& _- Q H/ q, Z5.39.217.77:8898許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g. m Z, W8 H& k* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 \& \% R9 O9 a5 @
舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。 5.39.217.77:8898/ o: @! A. l9 a+ s
; a: {% P; {! A7 L. t
正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
5 j7 Z! }7 q# B4 S5 L: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- n) r2 E8 j9 Z3 n- ?( Q/ X; K# Y
; `* `2 I/ e% V9 L4 {7 U/ [4 t
% H- K; Y6 E& g/ S+ F5.39.217.77:8898- O+ J/ _- q* t: B8 q3 X- X7 A1 g
tvb now,tvbnow,bttvb% Q1 Z+ K1 N6 n4 V* ^: p1 }1 H
公仔箱論壇, A! o4 ^ ~, K/ {8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; J1 f& N0 k' Q
公仔箱論壇4 H' \4 ]5 b3 O2 C7 F6 Q( U
' R6 A& a( J i) v" A4 Y$ M) L/ \健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
