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材料: 9 y2 U+ R% ^ l2 b) w: |
透抽1隻
% a; H7 {8 G. E2 e" d# d綠蘆筍8支5.39.217.77:8898% x; M7 L2 | w [
紅甜椒1顆5.39.217.77:88983 }! R6 @ ]1 A% @! t7 A
鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb0 e/ z% ~( K7 e, |/ s
料理酒2匙
; `: R- B: M- g# k' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
; h7 | y" L+ T% l7 o美極鮮雞晶1匙5.39.217.77:88981 X2 _9 `6 k! n" _7 W9 F& @5 t. R3 p
美極上湯雞精塊 1/2塊
' O( O" V' y$ f0 {# E. Q公仔箱論壇鹽1/3匙 2 c4 R9 f$ w3 p: x( I9 t7 K: [
做法: 5.39.217.77:8898$ c# x6 x' N" l$ \) n
" O( ^3 z! Q2 B$ ], otvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。tvb now,tvbnow,bttvb- x3 p0 N2 `1 Z2 r
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
5 s9 B8 }. j8 [$ {0 ~/ X% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
; u: P$ t, E( |% U! j5.39.217.77:8898另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @4 c) l( f3 C1 n4 n
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 z; G( u: ^, x8 D% L% W. ^- a
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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