TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T: K6 w$ |+ F
材料:
# [" E% W4 |! f% j& E" ktvb now,tvbnow,bttvb一字排500克（切5厘米一段）、蒜頭3粒（2粒略拍、1粒切碎）、紅椒1隻（切圈）、菠蘿2片（切角）* B( [' N* Z2 P% N
tvb now,tvbnow,bttvb) g) W5 Q( ]: b( C- O! n
. p4 o; U# B" [7 P公仔箱論壇調味醃料（一字排）： 5.39.217.77:88986 N; k6 b4 K$ ~& k# Y1 }9 a
黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 5.39.217.77:88982 Z# l. [+ H; y
公仔箱論壇. a/ d# e& X9 z* r$ c" C0 Y
( W4 S" p1 C7 b芡汁： 5.39.217.77:88988 N# V6 g7 d7 z% O# ^2 U& R
酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
/ X; G1 W, m9 R$ p. l, c- @! E( m
Y) ^1 H2 S3 S1 O% ^5.39.217.77:8898, `+ J# |' Q- K8 S1 \0 A# u
做法: tvb now,tvbnow,bttvb B# m- s2 v; V' c5 Z
0 P5 ~1 U7 `0 Z; I7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.一字排沖淨、抹乾，先以黃酒拌勻，再與其他醃料拌勻，醃15分鐘。
4 K1 g5 t! y* j6 p1 a" d公仔箱論壇
, E5 w9 T7 o' m7 ~5 G3 y- D公仔箱論壇2.燒3至4湯匙油，放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟，可蓋上鑊蓋焗透，取出隔淨油份。
2 q$ ?& d8 E- E公仔箱論壇
! r( [5 D2 \9 R3 }$ \2 G3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒，倒入芡汁煮滾。 x3 |0 {& k* E, i" p- [
. R5 l+ S( Y0 `8 Q ?5 X+ x0 B
4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻，可以用少許生粉水埋芡；最後，加入菠蘿件炒勻。 |
發表於 2015-4-20 07:34 AM
| 