材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P' h' M; t0 D S
豬尾骨 1.5斤, c& ~0 X; i- i7 {# F2 R/ o1 C
粉葛 1個 (約1公斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ h) A3 ~+ z0 h9 {- b
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
1 ?" h) h/ H( i. ?粟米 1大條
e( j: I# A h; O' q! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆 1.5兩
; Z$ I, b. y2 j* N2 Z赤小豆 1兩
7 N8 Y% N# }1 [9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏 1.5兩
. O0 c: y, F% o! |3 c0 n! A. `! t5.39.217.77:8898蜜棗 4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h5 u* E# ?& B! ?4 O$ ]
果皮 1塊
; B8 l% j4 w1 A+ Itvb now,tvbnow,bttvb清水 20碗
. Y) A1 V* F: u. |5 s0 Z公仔箱論壇鹽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S- p* H% Y3 n0 s
) O, k' k7 j0 s `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 l- M, h- f0 m% n( r. w' H
預備工序
( o/ _3 Q& u1 S- {8 }, C- A+ [( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬尾骨洗淨切件
$ I: A0 x4 G3 i# U3 I/ v( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" i, d* @/ D0 _/ x
粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb; C$ W- g" V$ U- L- I
( w& U' Y! G. @# O% F$ j0 ?紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件
: H+ a6 w2 S0 x2 B& D" {+ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o8 O. t1 t5 l# f/ r
粟米洗淨切段
! L9 z# R+ B1 i0 b" dtvb now,tvbnow,bttvb
N) Y0 B+ q& \! R! @& B4 _( H5.39.217.77:8898赤小豆、扁豆、南北杏洗淨5.39.217.77:8898% X" p. l% u: w& ~& g4 H
公仔箱論壇/ Z) ~( Q' ]9 J% B; x7 c' r4 ]
蜜棗、果皮，沖一沖水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, X [$ _2 o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 }2 l+ ~. Y* }; ]; `1 \' M
8 P6 R" f( c' P* _6 ~3 [+ u" L煲煮公仔箱論壇& k' H! Y& Q$ ]$ G' d+ \. s
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；! {9 m; s3 {, o/ ^( {% o
5.39.217.77:8898' t7 I- v5 w8 w3 B
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇3 e; Y6 C, G. K: B! y' r
% Q( ^3 p7 S5 }5 |* {. E6 ]- }6 W& L飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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