) w; X: J; u6 _0 Y6 H# N X9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 A' e; H4 p
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
7 O' }/ ^% o* q0 R( V7 R4 H: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
$ G8 V/ W; `6 S* M5.39.217.77:8898 配料：葱姜蒜
5 ^2 R- ^" I* R6 u7 k' Ltvb now,tvbnow,bttvb 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
6 z$ w6 o. U3 D! n+ Z. [1 Q5.39.217.77:8898 步骤：
# J# X$ \1 m) T5 V2 x" W+ C* C公仔箱論壇 1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 S; W/ F" ?/ c% k B0 n
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
; {# h0 U, [- d( Q' l9 a5.39.217.77:8898 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d9 J8 g8 `$ l0 |3 [/ W- }
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
* Y7 I3 `4 g" I公仔箱論壇 @8 G2 y1 h9 M$ {0 Z7 [1 I6 ]( ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 V& \( w2 K5 e
 tvb now,tvbnow,bttvb) c2 [" [2 `+ L
 tvb now,tvbnow,bttvb& p+ {1 k/ w& F2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C M8 Z% o5 ? N
 |
發表於 2007-12-14 10:33 PM
| 