[甜品] 草莓沙拉

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【材料】% r) C. o8 G5 g, V7 W' a
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
: W7 Q9 d' F& |2 V* j$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】" ~3 |/ p/ d! e
原味優格1/2杯、草莓2個! w3 \2 K, _% [, V5 q; o
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* z4 S. h+ e" h5 }) d; H$ J) I
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 z# i5 X7 _
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
; ?4 x0 h2 e3 X公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。0 i# k  |+ ]; V' }

1 Z4 q- V" r+ F, L草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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) [% @4 v& o6 |8 l9 Itvb now,tvbnow,bttvb優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。