【材料】
) v# [, b0 T3 L7 g1 ~( \( I/ h5.39.217.77:8898草莓6個（約120g）、奇異果1/3個7 y2 _) p7 C i" A0 T% a
【醬汁】
4 Q" C0 R7 q" R: Ttvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個 Y% q# k, ~$ X9 z; ~4 }
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 R4 r1 V' b! k
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 B/ h- c4 u9 b1 f
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
( V; K/ p7 U4 b$ y( Ztvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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% Z* P* M g6 i6 \' x7 v, v7 Rtvb now,tvbnow,bttvb草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。$ r. G f! X9 Q; l1 z7 k1 V
公仔箱論壇: G* e: p1 S' |# u& G0 J5 {# q
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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