[甜品] 草莓沙拉

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【材料】1 M- N1 Z; x9 A' h
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個tvb now,tvbnow,bttvb0 x- y& G# x6 C* c9 N
【醬汁】% P7 h, Y  K7 [  e" k
原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z- t% t& n8 h* k; Z. U+ i$ o/ m2 q
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
' U  s# q, V* m) A! E, z! J+ H& h【作法】/ G8 V' A- O; k: o4 I) U3 g0 L6 [
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。9 h, T  P) [0 j* l3 M: H
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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. {- I1 G( j* T草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。