作法
8 q# e9 [3 |$ v# C1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
7 W/ d: J* ~1 l2 g7 o: W3 f# Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
x9 W- ]) A* G4 C- x, u2 d公仔箱論壇5.39.217.77:88988 A0 _7 e& I# \; {- F! R! h( Q1 R
3.加調味料
' W a( m) }) y9 e' X罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
+ d& e% z- ^ w- s" P3 _! { y! i( g5.39.217.77:8898柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.tvb now,tvbnow,bttvb, t' L1 U1 g* T9 N- }" i2 V6 o& F4 y
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
| 