烏龍茶2 }: y9 _" m4 [2 V3 A
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
" Z0 k8 H2 `# J6 [. c公仔箱論壇原料》烏龍茶
8 n: q8 ]' p/ i T0 x/ _- E做法》用開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {" x; B8 ^# Y
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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* E" W' M1 s! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁茶
, s) w8 r( @) k4 l/ ~; B想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
: X! S1 E2 S4 u- ~5.39.217.77:8898原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。$ N# Y6 W+ m/ S& V
做法》以熱水煮開，就可以飲用。5.39.217.77:8898* {" a. U' N# C1 Z; X. W2 Y
功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶
9 o; Y( n: O- ^+ F4 t2 W4 }8 e5 g1 y1 e姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。5.39.217.77:88987 X% ]1 T% I0 ?! p
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
7 C- K0 O0 ~% _做法》用開水沖泡即可。
% g; m0 X6 \" ]7 P: x; R! w; e5.39.217.77:8898功效》清暑利濕、治水氣浮腫。4 i" T- }. o0 |2 ~: x- u' |7 ~
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決明子茶公仔箱論壇. x) i$ u( q$ I) A+ g( w
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb) A% {: ^% Q1 d& Y$ j9 W
原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb! D# C) Q% x) q9 d0 R
做法》熱水沖泡。
; Z% a& E4 ?8 N功效》清肝明目、利水通便。: c" b) l0 {7 `1 p* Y
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麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O% _" f4 ^, T8 n% `' O* }
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 5.39.217.77:88980 k3 ?( V- \: v1 V3 X6 K* l7 o( n
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。公仔箱論壇" ^. c6 |, w5 B/ n( a: ?
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
7 m* t* Z, \; c M5 h2 V5 U5 ^8 ~5.39.217.77:8898功效》開胃健脾、消食除脹。
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4 V" A! Y) j( M+ X9 P5.39.217.77:8898檸檬) l3 T1 j" i* w" ?) W* K- ?$ j
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 5.39.217.77:8898* V4 J q: ~8 X2 F/ y( J
原料》檸檬一顆。
. @6 g# M9 W$ [做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
9 f# T% b# Z' [) w) @切片在茶中浸泡。 6 c. Z, V8 ]' [7 l# ~& e
功效》消脂、助消化、美白肌膚
$ K1 @( E! g. f: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' A, |. D$ T! M- l, Q/ ~( w
普洱茶2 x& c9 d' i( n- ~7 S3 k
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。5.39.217.77:8898+ D6 N. @0 g: x, X; o9 N' R+ j
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. L. |1 L# W* V- |
做法》熱水沖泡。
4 m* Y5 l. L8 X; Y1 ?功效》幫助消化、消除油脂。 b* ^( r9 s( G1 N; m
1 h+ y& Q4 }' y: k玫瑰花茶
8 v, j3 P9 {* w% {( m$ I: etvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。5.39.217.77:8898# x( A% F" Z+ ?
原料》乾燥玫瑰花５克。! m2 I7 [, r: E' Q' P h3 `1 M/ f
做法》溫開水沖泡。
5 E, t0 [7 ]0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。
: C2 t' a, n% N) q$ j; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 p6 Z; q* U9 a" Y
菊花茶5.39.217.77:8898# u+ t$ [! W' q9 L/ g" T7 c/ C, v
清火、減肥最方便的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- e* G# P1 i# ^, H
原料》幾朵乾燥的菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( V/ B2 s8 m
做法》以熱水沖泡。
) \; E5 N$ `' c3 b* Y9 _功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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陳皮茶
# a' G* g( w1 Q公仔箱論壇吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。公仔箱論壇6 ]$ x/ F! u; N; s1 y
原料》陳皮4 克。: Q6 ^7 J. i8 z9 Z2 ~; W
做法》用熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb+ V: P" P: s/ ?7 G" m2 Z
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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