返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南乳蓮藕燜排骨

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb1 O( J4 c  C! f, |$ n/ b" J8 H$ m+ U
肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量, y$ p+ l. O5 t+ r  T# J
tvb now,tvbnow,bttvb, w' ~: `  `( V# u7 l! w$ Q

: |8 x, j% ^9 B0 W調味:        
) q8 o. @* g+ R$ T5 L  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許5.39.217.77:8898) e2 F1 t" |# E1 U
: M/ _7 H& {! R- o5 _: J+ p7 K

% s9 \, Z( Q; @+ f, }1 u5.39.217.77:8898做法:
: {- S* O7 y# g, A公仔箱論壇1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。
( `6 u6 Z% ]' p* n: `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p# z7 E: i0 V/ B4 u) s
2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
, e+ [+ ?# m4 ~0 c  s5.39.217.77:8898
- z6 A2 L2 i- d/ T4 e; n3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。  L6 ^9 h5 |4 p. ?

; K4 ^- m9 ~/ R4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。
返回列表