# `9 c/ _% F: C! ?) l5.39.217.77:8898材料
' Z7 I: G$ Y9 Q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙籤.....8支
" f- j6 c. B4 z! A2 D; e粟米.....2 杯
* e+ [4 S% L/ F4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎芝士.....1杯
8 ^2 g6 r) {! v C$ W+ [3 r公仔箱論壇蜜糖.....1湯匙 5.39.217.77:8898, ]1 j" L6 T5 w! \) ~6 a0 e% P* d# r
全雞翼.....8隻 5.39.217.77:88982 Q. [6 ?7 e: ~0 a: R
ROSEMARY.....適量
3 C, `+ A1 L' H) Y% I* p; H$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚1罐.....6安士
5 R- W7 D+ m, ]: Z5.39.217.77:8898雞脾.....1.5隻(1-2磅) , ^& i3 Y5 I* j( d9 M! E
5.39.217.77:88989 D1 @( }( Y- J- H
# \# Y o0 d+ e5 |$ g) vtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇# a/ a; |6 ^! _$ f% |
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) ; I, F5 |9 X( d1 S; Q7 Z8 q
蒜鹽.....3茶匙
0 {" E" H" M8 L4 ?. r" c8 F: b5.39.217.77:8898白酒.....1茶匙
! x7 p) C U2 \+ m( t5.39.217.77:8898BASIL.....1茶匙 5.39.217.77:88980 c6 f2 U& q3 A1 h2 Y5 t# z3 `
蒜蓉.....1.5湯匙
, B+ a+ v7 H/ a! B4 F6 PPARSLEY.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 P7 H" N$ A# n x% l
OREGANO.....1茶匙 公仔箱論壇. ?- p# M! \6 v- q
檸檬胡椒.....1茶匙
' e: O& D, c0 ?# f7 q5.39.217.77:8898碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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% L' G1 y* v0 |. g製作
! F; _$ C, z: V" O1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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( B* L( r6 f+ ~4 V1 O$ Z, e# ]. U- T公仔箱論壇2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。5 \" P. l+ V0 Z% M, F. L
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
; d0 A2 t- }/ y, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 r8 [) [- h( t% p
4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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" h" i% P& t5 W2 T5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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/ D" D( i8 S4 m+ n( }- ` D公仔箱論壇6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。( y8 R$ Z$ y$ Q( R3 ]
/ f& E( E+ i) W5.39.217.77:88987.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。5.39.217.77:8898& F6 E; e5 b& O& {
! M J9 z, f0 b% O c9 X wtvb now,tvbnow,bttvb8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^# P+ K5 R) _4 Z3 ^
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/ H) I6 |5 l1 CTips
V+ j9 K6 b/ u/ G1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。, B( \5 ?9 [8 V' C6 M- k4 Z
& [. R4 g, Q2 X7 T& W9 x4 e: I5.39.217.77:88984.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。( ]0 G' W# U% K0 @
9 f" d7 `5 t' u公仔箱論壇5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。公仔箱論壇) G( U5 }# u: ?- n$ C- I2 d
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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