（淋醬）
2 ]. [8 W% }% K" K- H5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* O2 }* u& U/ p9 ^
魚露２大匙公仔箱論壇: a" m. c7 t) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) ]: L7 y+ G1 z8 t
砂糖１小匙
. |* a: T; e( k$ Q& G h o5 o( ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( b7 o8 { `: @' ~/ y
蒜片１瓣
$ B1 C9 C; ?. ~8 _1 ]; M2 K, X E5.39.217.77:8898
# y' P3 A& L9 Q ]; t9 {) L. Ttvb now,tvbnow,bttvb朝天椒１根
& I/ h6 q0 Q2 m' t公仔箱論壇4 S8 ?( ~5 {" q9 O
（炒飯）
1 \* Y! D' |+ v" b _) p$ J N8 w5 c5.39.217.77:8898
- Z6 V* }/ D$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯．．．適量
) p+ f& @& X6 b7 F6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' Q: J1 m0 X% A: G& e: k
台灣野生煎蛋專用蝦仁１包（約１５０ｇ）
6 f2 V- d7 [' z* k. L' y( N$ R5.39.217.77:8898
0 h$ A$ |$ {/ y2 X- V5.39.217.77:8898雞蛋２顆
- C! n" l! R% ]5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: A( }) P6 r" K& E( D
洋蔥１／４顆
9 Z3 n4 F, r- q: m
7 f8 H4 ~5 ~$ D+ w公仔箱論壇蔥花．．．適量公仔箱論壇2 A4 c, ], B$ n
r( ~% v) [ K5.39.217.77:8898蒜末２瓣+ `3 W" _1 D( v8 `: O4 K
5.39.217.77:88980 E' ?2 G! m: d, h& Q9 r2 C3 S
蠔油．．．適量
7 B5 S# A+ O) Q" {4 \) x2 w: z* f: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" a6 c' S/ M9 D3 v5 w% W3 g
白胡椒．．．適量
! S4 k* R/ h8 B1 V5 Q: t
2 N/ J7 M s L4 R3 Y5.39.217.77:8898檸檬
6 n- l* ~# _# |) x, A6 l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" A. B5 w/ p4 b$ n0 z
做法：- |$ U" y) P! B5 I; g' v: E
tvb now,tvbnow,bttvb0 F; S$ {5 ]! e, u! o) v
１．先調好淋醬,將淋醬的所有食材攪拌均勻即可。
5 i, _+ U& q8 r3 d- [% F2 j
' v: m; F9 [* r; N+ m1 l& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．蒜頭切成末、蔥切成蔥花、洋蔥切成末。5.39.217.77:88987 ]& T* }4 A' x; I8 w8 p
; R( I6 P/ {2 X6 ?: }# {" Jtvb now,tvbnow,bttvb３．起油鍋,下蒜頭、蔥白、洋蔥拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! S2 Y: y7 F7 G
tvb now,tvbnow,bttvb8 l% K5 v0 o; _) t7 F/ O$ `( M: \
４．加入雞蛋、台灣野生煎蛋專用蝦仁拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb) o; q, b4 j2 k! D9 t, D
4 d+ z( K! y! v５．加入白飯拌炒,並加入些許白胡椒、少許鹽巴、蠔油。
- X2 j% x8 I# k3 @" P5.39.217.77:88983 Q6 ]9 U$ | r9 g1 }& O
６．最後加入蔥綠拌炒即可盛盤。 |
|
發表於 2015-10-3 07:56 PM
| 