[西式食譜] 非洲雞

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非洲雞                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

公仔箱論壇4 q/ y+ [: Q. ~7 x* I

tvb now,tvbnow,bttvb, o. B5 i# t7 j3 b  M 【材　料】 雞胸肉 1/2塊 【調味料】 非洲雞醬 5大匙 水 100CC 【醃　料】 蔥 1根 薑 1小塊 鹽 1/8茶匙 料理酒 1茶匙 【做　法】 1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。 . f% P: E0 m1 W% E4 P8 b/ [" g" {tvb now,tvbnow,bttvb 2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。 . o) n4 N, i2 E: |8 \  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。