一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ o/ {! n8 `+ I# c) P2 F
# m% c' b5 c% C6 o! @: i公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇# V2 p. p, o3 b" s) b6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 n3 k" G9 x
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
. U6 S- G$ J& }( K
) G: _6 E4 H J四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
/ E% ]! X) g- a) u( d. G因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。+ s C% e$ j" k$ K2 d: k! ^9 H& X* ^
% c' U {& m3 p9 ]tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
4 X: X* m2 B( u) H) m& m
9 l4 ^/ P) H5 Stvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 J+ B5 `5 Z0 d( H' M+ ?$ d! `9 H公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ o4 e4 m @" U; a1 L6 @( b5.39.217.77:8898即使拖到9、10點吃都比不吃好。
9 W8 L0 y2 |" K$ } }& etvb now,tvbnow,bttvb) d& ~0 B8 G9 {9 X; Y# n
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
