一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb* G) Z" {- I, G+ `
a8 h9 K- w( N3 |, o" ?二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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! n- [: C8 }8 L+ I4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
' x' J) ^( h" r C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 `8 U4 q0 d! U
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, g: x" K$ ^; b' j5 [5.39.217.77:8898因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。0 ^7 P/ V# @& Y9 r- U
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好9 q4 L0 U! X; p
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇1 x2 y+ |: I- `1 Q1 W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。4 w/ p( {4 R6 x9 ?7 j6 u; I3 a _
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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