一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }$ y+ z7 Y) f/ N* n
" O+ @- I( R. x* y6 L i. L! Utvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇. s( M1 p9 O/ J3 Y6 Y6 y
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇: ?& w5 A$ L3 G
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:8898: ~5 u; B+ Z( X& v5 h! p
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好1 v, w: L9 L, Q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，' i% p3 [; o. C4 x
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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# R" ~# Q+ C z) W( e0 U* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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