一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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% w9 O7 Q' f! x3 C) u二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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0 {; Z* q3 r% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb% x1 H; ~5 t- R
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d) A* j" l5 u8 e
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。, a$ s# H$ ~# M w
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) U9 R; A: `8 F# g: E; ~; Q8 Ftvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
* u! G1 I$ _- R即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb( S* s4 Q, V& v" t
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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