准备时间：10分钟; V& A5 k k, ^. a6 T/ ~
烹饪时间：2分钟5.39.217.77:8898* C8 t# }2 {, t1 `8 J
特色：1 ^) ?4 }" Y# v1 B$ k9 O# W) _' ], K
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。
6 z; s8 J# |: W4 g 用料：9 L. K/ v' K6 u; }+ X" y
奇异果 2个
. R" ^4 p P4 ^ 红椒 1个tvb now,tvbnow,bttvb1 ~' P0 }' @ d: X3 H
黄椒 1个' r$ s1 m7 r, q4 T3 _) z, X+ T+ U
洋葱 1/2棵5.39.217.77:8898. a5 t2 h1 f$ q+ |- r# R
橄榄油 30ml
2 G; N8 A* q. Z n2 U* q8 F公仔箱論壇 白兰地 1茶匙(5ml)5.39.217.77:8898% G4 ?& n* k, N' u
白醋、糖 适量tvb now,tvbnow,bttvb8 Z2 s* y" s# M- U8 S% y1 C
做法：
- t2 I; x U6 y# O% O9 e$ h5.39.217.77:8898 1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。公仔箱論壇+ \- G0 L1 \4 V" J0 r
2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
# D( S' V8 ^: @2 j8 w公仔箱論壇 小贴士：5.39.217.77:8898$ ^3 W! V6 n: {4 E% d
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。1 R5 X9 H$ H' X: s0 y5 y' L# _6 T
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發表於 2007-4-11 06:46 AM
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