益 智 補 腦 湯材 料
: T; C5 e) \ R2 i# e& o8 {: {$ P9 d5.39.217.77:8898益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量5.39.217.77:8898# v# w8 ?$ J! S
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做 法公仔箱論壇 h0 L( h; O/ J* t* V! b5 L
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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9 w; `$ d+ y& ~! n; m5.39.217.77:88982. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 5.39.217.77:8898 b, I- f1 Z+ ?/ t6 w* @7 Q" c
0 y; X5 e A4 _' Y) a! f9 _& Q3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
, a H9 P* e$ G4 P/ Q" g貼 士5.39.217.77:8898/ t5 G* \* }9 x; K
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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