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9 e5 }! k0 N( K5.39.217.77:8898材料:+ s$ J6 {) q& z, \: T; `9 R
1. 菠蘿 1個
8 S" H1 ^) r+ Q5 Q% P% H) mtvb now,tvbnow,bttvb2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
2 k3 p6 ~$ S) ^% ~3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvb now,tvbnow,bttvb' h) W* c1 |: m. P
3. 雞蛋 2隻
$ `+ R2 O$ d8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇+ P1 r. V# p1 I' u G( g
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇6 {, c- U1 a n
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
' B) U+ i2 V0 ^+ m公仔箱論壇3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用% N8 X" _( `& [5 X0 k; K
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒" \+ H) r! V6 I5 X# f
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒公仔箱論壇) a# b8 g* O, O/ O. t
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
. E* ~. i. y, @. r! Q5.39.217.77:88986. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成3 @6 ]# U' R$ c: S
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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