【材 料】
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雞胸肉 1/2塊, f& y# N; w# E- D0 y
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3 b0 \ P0 T# Y# ttvb now,tvbnow,bttvb【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C, T) _# {& ]# T: a9 E
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s5 V$ v( f0 O/ e' U+ y5.39.217.77:8898非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
0 z6 r3 u+ r' _5.39.217.77:8898【醃 料】
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蔥 1根公仔箱論壇/ y9 |- ^# F6 O$ D' k
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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* m' f1 h* X$ ^6 _# ]( x公仔箱論壇料理酒 1茶匙5.39.217.77:8898- B) M0 C! d; N: c5 H$ d
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
4 R' v+ J+ b4 W5 V ], FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
6 q, J0 _% Z) G" J* p非洲雞醬3>4kA
6 d* g/ ?4 r+ s0 K( Z* g q* l# O©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M, v' ~ Z' v0 V: u5 \
【材 料】
* M$ e+ B5 }% N! ]. \: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO5.39.217.77:8898, o( w4 ~* L T7 U5 c7 M; Y, z
蒜頭 5粒' f; G4 G* a- Z( Q) d1 [
,6Df&2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% R. q! n+ T3 u9 I! M$ \
洋蔥 1/4顆
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$ p' |# Z* A/ o" [) h# L1 D" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @6 i$ m+ F0 z1 {# ^. x0 Q& i9 E; J
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7 K! D5 ^* }& K& r8 Q& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
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g4 m- e+ b$ v) l. p蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m8 j0 ~/ q% V" M# L& d* n. C" _
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百里香粉公仔箱論壇. S0 ?0 [4 x' u- i; N
少許©摩尼
# {+ m9 q9 e! G4 o公仔箱論壇花生醬 1大匙- w X0 W4 i8 w; N' W$ K/ }
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1 l! Q: j6 C9 ^5 g# S9 w+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙" T0 v* A* {$ k$ O
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高湯 200CC Lk
( u! U# e" W; G" a3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙公仔箱論壇- X2 q5 c& x1 ^' A
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雞精粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898; k6 ?. U, [( K( S. F W% y
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糖 1茶匙
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【做 法】) Z5 c. u$ ]' R Z9 U/ O& Y5 W
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) S. s( d0 M4 V) |8 z( N公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur2 ^( k+ o3 ? r* {1 v
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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