【材 料】
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雞胸肉 1/2塊5.39.217.77:8898. | {, U+ y) W0 I: g! t# o
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( |8 O) v8 D" Y( g) W" ^5.39.217.77:8898【調味料】5.39.217.77:8898) {! K: M0 D2 `" f J
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2 |8 ^# a9 r) A2 F g$ H5.39.217.77:8898【醃 料】公仔箱論壇, D& O, O8 K2 k. o& K {& X
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0 {5 H+ a- i4 F% m ]蔥 1根0 I# I) `. `, x# H! Q! y' ?- }
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薑 1小塊( G& l, [5 O0 |. o3 B
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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$ t& z1 W( L' ?【做 法】公仔箱論壇' {5 m1 w) N4 K; R- W; g
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. d7 i6 A; Y# N3 S9 B公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
7 v3 v1 b; }( x1 E! P2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv) K. e- m& _0 D8 E7 T
【材 料】
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蒜頭 5粒/ C2 U0 B9 d) F0 t' u& m6 T+ p
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7 F5 h0 N0 q4 b' o0 H5.39.217.77:8898洋蔥 1/4顆
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* g, l" @/ O4 [紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇/ w5 c/ n. d+ J, n7 ~0 t
dP(:5.39.217.77:8898; b. x: c, E4 B2 |
百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 S( ^$ `8 m0 m. H
少許©摩尼
- d$ s1 T2 |( f: X2 G5.39.217.77:8898花生醬 1大匙+ ~. M, i, Q v% J. F
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椰子粉 2大匙
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2 I8 h$ ^+ b. ^; c8 A: ~5.39.217.77:8898高湯 200CC Lk公仔箱論壇3 F; M4 I; e& d
鹽 1/4茶匙
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+ X* U0 i) d) T i ?( h& A" Z8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T3 Z# U/ `1 w) R$ D
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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