注意生理警訊
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/ @% l7 B- U( M( h( C1 f( D$ M7 n1.冒痘痘的位置與健康訊息
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+ s% f( D, f! l( i5.39.217.77:8898冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭5.39.217.77:88985 k& C. P# O& B% z
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
4 W! e0 m( T* O/ ^3 Y) \3 g9 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^$ L$ T: O9 N
鼻子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [' O7 ~0 C6 u a6 w# X5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; @% ]# |/ T/ |0 x
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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7 K, L, R4 i: M5 I0 ]4 p下巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; x! X+ \1 q/ B+ z! x& z
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。tvb now,tvbnow,bttvb0 v3 @7 O2 P+ B$ ]. ]' t! I1 F1 p
+ L/ J: }; j& \7 W) K8 y; l/ O5.39.217.77:8898左邊臉頰
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# ] P. X# E6 f" C, {- V- ^tvb now,tvbnow,bttvb 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。- @$ v. H7 y5 r5 A- K! t( p
4 I. Y2 a; A1 n+ {3 f9 s) _tvb now,tvbnow,bttvb右邊臉頰
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, k8 W! X4 ^) w" n" h$ u) I公仔箱論壇 可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康
1 U2 t: o) O V. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p, }+ L+ H8 d" P5 v' Jtvb now,tvbnow,bttvb指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 w8 v6 E/ t( K, o
. o! A$ a+ W, U- A1 S0 |1 W公仔箱論壇指甲色澤
0 k: t! Y; s% i& Y+ P6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' B& E+ r2 C( j4 b! U7 T
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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# P+ H! U# Y; n, U# F1 X公仔箱論壇指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# \6 C! ^3 j% {
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用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
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$ f! g2 c7 w6 }2 p1 D' P公仔箱論壇 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 M" u8 {0 f4 @% x3 F) J# r
{- l& D |/ W9 p7 I7 w# { itvb now,tvbnow,bttvb周圍皮膚
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4 l8 \7 U' u) z! @tvb now,tvbnow,bttvb 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
0 E7 ^, @1 k& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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tvb now,tvbnow,bttvb! e0 D1 X0 G+ Q% ~' v
$ x; i7 L+ m$ ^$ H3 ktvb now,tvbnow,bttvb3.指甲的病徵( K2 f, }+ C2 n0 |# _5 P( X
, I! l& ?) ?* r( q指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。$ f8 J5 k6 ^( m* O1 r, A
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指甲過白 e4 j; r0 [: j
5 y7 H) c; {$ n: r+ _ 慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb) `; u2 W; r* Q3 @) T' ^0 C5 ^" I
2 z* u6 l$ Y# [4 s白斑
+ g @1 |. f. J% ~! P# o: u5.39.217.77:8898
$ f# T0 P7 k$ ]8 a$ ~+ I* t. N* H) ? 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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- C8 A+ W: h$ [' b4 q* Vtvb now,tvbnow,bttvb容易破裂
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缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
5 h# ?! ?5 q5 n% H( `( c4 u8 D+ e$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @' w, D; S8 p2 S% B3 Y' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲過黃5.39.217.77:8898& _( i ]% e2 z
h6 }: h2 H4 F/ R" ]* R公仔箱論壇 缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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' D) k1 o7 Q6 h; C7 g) P& I凹凸不平5.39.217.77:88981 B ] U v& x& W9 U
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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# p6 v+ `9 l1 y$ Y% {3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 n6 E w1 U% b( |4 B! O! q( n- I k
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+ W' L) Y2 a9 q! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如何從唇色觀察健康狀況5.39.217.77:8898/ C k( O9 s; A) R, O! K
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
6 G% h; i/ p6 g3 M) n c
$ J6 d9 A& _6 z+ u: m. H唇色蒼白
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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: S" ^2 r& o w3 Dtvb now,tvbnow,bttvb唇色青紫公仔箱論壇8 |0 E" G- f6 ?" p* w
& z* D; f( g/ d# \. i' N5 x3 ]+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
" H- }" {$ X' t+ Q( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w- Z& d4 K; F: N' y
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。/ k( N6 j* C; H2 U; l" z- \: |8 A$ o
- v+ h1 k9 N$ J% f8 Q/ |* W& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb. s1 v! I$ P7 y
5.39.217.77:88989 H4 ?2 |$ b# Q) z' a
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ \ H0 N/ P# i- C4 [
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4 R" I& U( M* ?' t; H8 ]' W5.從排泄物看健康
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: b% E; c& h" G. \許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！5.39.217.77:8898& n0 Y" o4 D6 y" T
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份量2 w; g/ H; j1 I6 U' _
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每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ e+ A5 l" @
4 a- _3 f9 z p1 w7 d# C( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形狀
0 Q/ [- d. R9 z* W kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 r! M8 j R# V$ ]
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
( k- G* Q" K8 [ J8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 B1 T( u8 V7 m
氣味tvb now,tvbnow,bttvb9 }9 ]7 E$ q' x9 j# Z7 H: v
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正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老1 @% Y/ i4 u3 O4 v& ?
化現象。
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顏色5.39.217.77:8898; G8 {& z# `9 K2 p1 M/ D- X1 g
& g1 L7 d, p2 A5.39.217.77:8898 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ }& V( ]& y7 z. R
% ^! F1 V, x# Y; p* \1 k* s硬度5.39.217.77:88981 q9 E/ I, {$ _( g# F- }
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排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。5.39.217.77:8898: T# N. `+ W5 n; w
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6.生理時鐘表
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7 k3 M% n# b8 @, ^& z% h6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！+ h' p* x M, c( L9 \
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時段
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時期公仔箱論壇+ @+ J' H' B3 h
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工作
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; n m4 ` c- l( o午夜12:00 ~ 1:00
& U4 E0 |8 N' L/ ^8 K, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 e W+ D9 ]/ m: y4 p7 x& Z
, x" `( ?$ g/ K2 b& d- w公仔箱論壇
# S: X6 w: l; ~5 Y {淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q6 M! X0 T& o E m
3 ?' S2 W: ]8 X6 l1 ]4 f. A 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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( W5 y. C4 e3 a( Y+ c* ]6 Y$ f* j' Z凌晨1:00 ~ 2:00
& [# I3 A7 c# y. w- _" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* m% n0 C: ?6 e. {! N* H, Z
7 i9 B1 | m! F! q公仔箱論壇2 n8 t; k; u8 }
排毒期. S" J& U9 w) d; `+ Z
2 e' B! f! W; ^# i7 x% {公仔箱論壇 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
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3 _% Y5 b) E$ ]. h* }/ r1 L公仔箱論壇凌晨3:00 ~ 4:00
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" K& {! k& ]' a3 \2 o+ v2 ^( Ntvb now,tvbnow,bttvb
. A5 L$ j( Z0 z, j+ o! itvb now,tvbnow,bttvb休眠期
9 G! |4 Y' v0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d" g' K* r1 B5 d7 ltvb now,tvbnow,bttvb 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
7 N: `3 {" l" r: F% u) c8 L2 f) e2 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* t# k3 T, _. |) @2 l( B" \/ K: d# \
上午9:00 ~ 11:00
9 a0 w$ ~2 \+ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A: ?. I2 r F7 r5 C+ [( d
& b3 h6 `& E, n( H( W/ g% H
- J, v- t2 G" x公仔箱論壇精華期
* j4 T3 ?( ^6 `2 x/ w" D
7 S. v3 W8 Z$ k! i$ ` 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
* g& H1 ?' z0 }tvb now,tvbnow,bttvb; a! ^7 p' [4 x; Z( h+ l, q
中午12:00 ~ 1:005.39.217.77:8898" |) Z! ~+ j' p
5.39.217.77:88989 Z. @( I. K0 F# Y. n+ U
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午休期7 C8 A8 G: H0 ?9 E8 T2 |9 P
" k+ F- P }! @1 e2 i公仔箱論壇 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.77:8898' x$ |1 d, R( |" V
, R7 F% q* S7 S0 F: c6 x- v公仔箱論壇下午2:00 ~ 3:00
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$ \ L1 b4 }; X& M0 c9 i# Q' \4 }公仔箱論壇
) Y8 w9 h' T7 j; v& E2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~- s8 F' ^; D! e8 w6 }3 Y高峰期5 t3 b: D" d r6 l
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！公仔箱論壇) z# g& E3 k$ i; m+ C3 H
tvb now,tvbnow,bttvb, `! ^. _% c9 t; @6 | A1 Q" V
下午4:00 ~ 5:00
# X+ G+ }. v! H" | M% f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ }) ]% m; W# I V: _
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/ D/ ~1 d4 U J' W* L低潮期( d4 K0 s2 ~# o+ A* H( R
) Q j0 v; Z/ i4 [) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
6 q/ f) Z7 b+ d1 k5.39.217.77:8898
, e! ^* I& ?$ Q+ X3 V, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午5:00 ~ 6:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, t( A& ^3 `$ N H: s/ F
& n, A! O5 e' D( }
: t) u6 z! G! \0 \* Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 l) i8 g4 ]% O: q1 A3 [0 U
鬆散期
% g# V# C. |7 A- {$ ~; c, Ctvb now,tvbnow,bttvb
" J P- m. m- {7 {1 N3 i# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 n* s# Y) Q9 D5 g' [4 O
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晚上7:00 ~ 8:00
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- K" q8 e$ q0 X* E9 P+ V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- A5 w: N1 T! v
暫憩期
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最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
7 R9 f' E1 Z) J# ^' [. _公仔箱論壇3 \+ A3 a8 x- {" t: h
晚上8:00 ~ 10:00
; e; d7 [* Q1 {* S- `0 d公仔箱論壇
2 Z6 _7 t8 ~5 z+ q2 h% L7 e9 F8 _ 5 u% Q7 ^) s L& ^1 S# y
F$ `/ o2 z/ A* d4 ]8 z, @% e. Rtvb now,tvbnow,bttvb夜修期
5 n) {& [9 j8 J, V' L( dtvb now,tvbnow,bttvb
$ r& b6 y* c. Stvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。tvb now,tvbnow,bttvb+ {( ~) S- m9 l
8 E* `& ^/ I2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上11:00 ~ 12:00tvb now,tvbnow,bttvb# V8 n5 d8 Z" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 r) m: p- U5 X. q' k- `$ R
$ [1 H, D( f- Y( E; W7 p; x. O: }公仔箱論壇
/ o& q1 M+ a4 ^; K0 _3 T4 J4 ?夜眠期公仔箱論壇9 h- m& d1 i$ J
9 f6 p) N7 w" U8 z- L! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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