身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: ]4 K: ?- h: e2 U! m3 n
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5 {5 e/ V9 _4 t% b
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb* I$ X2 j. A% R1 E4 X
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:8898) h6 c5 J# z# a. N- ?
- o/ a* C# Z+ o8 K: n( b五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
. ]6 l+ ~, K% L% q/ W$ w 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇7 @, ^2 M, l) ?: O+ M. E) H/ [
( D6 A0 o: n' R4 V) _) O) U七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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