芒果的小知識 公仔箱論壇4 g! j0 ^1 r0 j6 @& a
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
5 Q9 [* m9 V( z u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K, k2 p Y. a+ ?- Z9 Q t
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x! _; C% G3 ], N
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( ~3 p& E- Q/ h* g4 s: b6 s4 Dtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、公仔箱論壇' s) O! [0 S' h) e
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鐵、鈉等營養成
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# z1 j# x5 N- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q/ ^9 H8 j0 a3 v t- M9 c分。此外，芒果
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1 K6 z5 `0 T, D5 t6 d' u# ]0 l% W公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果* P; i* x) l6 l2 r) T
tvb now,tvbnow,bttvb0 q- t0 m+ m3 E0 y' D: {
% W, e2 s7 V1 t( A- n- X$ G z公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
7 J& W" \9 l1 d5 ?: d7 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; y8 y4 S" h( b& M" c
1 N0 D! D( x |果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇" L2 I1 L3 X# F- O5 Q& \; ~& y0 ~
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' b7 T+ r0 l' J; X5.39.217.77:8898瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌: r/ B7 M6 j" a3 I' U$ I3 @
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3 b/ i W: F3 k: @5 n& D0 t0 J( Wtvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。# g3 D- u( Q; m
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇. G& M. l: ^ n, t
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 w0 }% f' l+ R" U: q
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l# S9 a8 {8 ?, `9 E& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b' R- x4 |+ d# r
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.77:8898, `% h2 ]0 x# b) B4 c
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦) z7 O* P9 ~# _! `$ r8 j+ o
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) s* A7 M5 `- o, ?, E& m3 Ztvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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+ L) R( P' ?7 \# B; N( O/ ^# S: D) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的 H) C! l8 F' q: |9 I4 Q1 k
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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7 f, x2 u5 P# p3 K. e4 A0 J; G: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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$ d9 o* D+ ~0 |* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ e' j( |5 ^4 V/ K1 m
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇+ n) h8 y" j! l2 v! U W
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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- L! B- u; o* z$ k H2 O( |$ J: x. k# N; G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) ?9 \( }. i! c* ]# l
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.77:88981 s; X+ C8 ]6 k; D
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除& P- ]6 @, K1 C% `$ z0 b3 j
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. I: ~6 ?; T. |' y7 Itvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i/ T! R- L' ?0 X! F% L
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.77:8898+ y" ?/ C7 h2 N6 u/ A/ s
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作用。
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5 v/ w$ _( y9 q+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% Q7 M4 C- m# C: W- F: a+ K芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，1 J% f6 Z$ g' @4 i
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) A, o6 _; ~! F+ Y+ M* P因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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" ^9 s; J* n5 G3 w7 _5 y芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也5.39.217.77:8898+ F5 O+ M$ Q; I/ S- }4 }
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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# |7 H, ]& [1 N. V3 H h進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇9 M# H' q) g) j/ R% U
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# S: V& H' @1 Y2 |6 \3 G公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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" q; W" h+ }# v& d& ?( `# V! B公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb4 t- n# _" `0 K1 \/ O" S
8 }9 g" v6 i! {. |8 R G7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 e* z4 ]2 ~
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.77:88987 D; R# x) |% o: E m1 c! L8 w
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V) l8 E( ]" G! x; F於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb, P% d6 H4 `$ p* G3 S# b* n4 @
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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! o6 J5 U& b1 l公仔箱論壇$ Z v% t2 y Z% v' Q9 v4 a7 g& s
" E8 o$ i; K% ?. v) S* N. O' o: d另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j' j+ H) v' N; k
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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. ^; W) N# o! ~公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.77:8898; [, y; ~! S d" K* E
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、- `5 w* y B7 ^) i9 S
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" ?# x H$ ~: m' o! K% X$ O瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等6 \, {6 P* P* u5 ]0 c2 K; J0 A
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1 ?( B- b4 d0 B6 D ?$ C，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. y% j3 C# z" F W
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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