芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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) p! q+ P0 o: D2 ?; ?' G7 \( r$ k5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維. E" n' ]9 w* G1 B: }6 L; P/ y
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及維生素A、B1
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' A. k* R. ]0 i/ w6 Htvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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& o6 A* B5 }3 d+ _; n* m& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J4 S& }) c( K' E礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) F, A4 s6 v
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5 |. W( y S( G7 Z* Ytvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898. T6 ^3 Y! {. H) m
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分。此外，芒果
) R3 Z! s8 z$ d1 b) b1 s" Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 P t0 U( }( K: R
# N, U# m7 P; j( w5 d% e: |還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果& o; I/ M# `# r" S
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb: ^+ M+ ~8 V. j" {& k% A
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇7 V% R) @" m; z% ]+ N3 M9 t
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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- @# I0 V% p- r7 ]- ]( a* f瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb- t; V, R' {$ q
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# l+ c: ^9 N& c7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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1 {0 T" k" u1 H" G: V$ c芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇( x6 B N8 |: c6 I6 h
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, b2 k1 m# _3 n! U( Y公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 M; d: S% K( Z% g1 A; _
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77:8898( c! x# W' L: G
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血; k7 z' x% B1 Q8 Y! l. K# h
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7 d6 B' m, n2 C( l8 Ltvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也/ {9 V. L" Y; s4 [6 f& }) Y5 e
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可以消除體臭。5.39.217.77:88980 f0 p9 ~" K4 |. O k% h, Q
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% y# w/ m6 R& C+ \2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ L' A( K- x8 t+ l
4 Y5 u1 q; b! S) A5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k! [3 O7 i' _0 ]) ?1 g7 M2 H4 C
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& N9 {! q( x! {: t+ T0 e x' m& }能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇. d; p# _# Q A- I; O) V
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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% Y3 n( L1 r. a( A3 G5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \7 ]0 f+ X" E1 i1 P
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( ]' `+ S" x7 a" B, f0 g" p: C1 b不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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! V3 ^( A# o: X+ X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. q) G) p E5 d5 i8 r
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb% A! n% y8 u" E
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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3 `2 y1 z9 d5 s- M6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
n, m* W5 W. j$ \5 A) [( u. s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' g, n0 T8 P' \0 B& f. m, p% ?
4 s- m" J T/ P- y6 {8 A公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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' ^+ K* @& W( Q' A) r/ }2 }1 R5.39.217.77:8898，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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8 z. [6 d* y7 M+ J+ M2 u作用。 公仔箱論壇* d U2 R9 C" I7 X# ~1 n0 \6 W9 F$ ?
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" @4 `* B$ ?, j! u" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898, q5 @7 t* }* Q7 ]9 |- y6 j
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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$ z0 J+ [0 _8 x+ otvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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( o7 z! E, J0 r% a$ k! X公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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* L6 f; {! o G5 S& L生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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" n6 J( J5 D# S5 `/ I& o具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇. j8 B3 d' z8 O8 Q+ M5 ~
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# N( L/ u. Y1 j! o/ t; E8 b/ [1 o% {5.39.217.77:8898進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb2 x9 `. x3 o, H# C
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9 `# m% s: x6 E" K9 X! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、4 O X5 J8 N3 K! a$ p- z7 R6 q
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X2 t- F/ N; Z- H綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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7 r/ ]9 g7 D/ f. a; H M6 [. E2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利4 S( ?) N) H, F1 K9 A
5.39.217.77:8898! Y# j3 _& H1 A1 [* C2 P; ^' t
- m, `) V9 J: S! c7 M F# K於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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4 z2 V3 d7 A) J2 Y0 M: i& q
# c7 Z' Q) I# {中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: N* v& A* I! g$ I2 |* N; m5.39.217.77:8898鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇8 `* |9 [9 e5 u5 q( ^3 s+ |7 q
+ q: z9 |4 ?( y3 u( T8 g7 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 X# A- f# m3 V" q3 C; l! d6 N6 {
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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1 ~2 S9 @! b3 A8 m$ W+ f於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇$ [& m" V. B: I& N j5 \. S% Z
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及防心血管疾病的功效。
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) r; e7 N# F0 b, V" m5 k0 p9 n公仔箱論壇
, T) I @0 I4 u7 ]7 G: T9 ^9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q' J; `# ]0 B
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb1 U8 o5 D5 w) J( Y2 o
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0 I' X! ^% @( X& @% k, L公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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1 ^, n& c6 e- s+ d+ X) q2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都3 C" s. N' W O9 I1 ^$ q
. V# N4 B+ K, ^) |0 p2 l公仔箱論壇9 W. d! p6 M! O7 t7 O
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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5 a1 Y9 a- p7 Z2 V z7 ^tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對/ ]4 R8 o& n' e- ~, I" ?) E+ M
# K. w! b8 J1 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) w9 A' \1 C9 j( |" x P. @7 ]
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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; |$ F J) t4 Ntvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb3 Q( Q3 l& G. j: E
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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3 A0 C2 A$ k+ L) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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: }& X7 b1 z: Gtvb now,tvbnow,bttvb! Y9 h r+ g0 T# k* ^0 k" J. J0 m
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/ O' }+ F: u& i3 M3 ]( g公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、6 s: K8 z0 e4 {+ Y- `
tvb now,tvbnow,bttvb1 v" O$ n% F" g1 w& k7 V; ^& i+ A
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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8 s! k1 h/ |% o' ?: k- p' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _. |* m3 q+ m |8 {9 Q- Ytvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果* o, ]8 u7 Q R) _2 e9 w+ r$ s
4 n/ z: q2 \+ D+ R& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 C, d9 v3 y8 q; {5 G, g
令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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