芒果的小知識 公仔箱論壇2 r) g0 O; i$ ~" }8 k
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" e, v9 u" P& x" m公仔箱論壇5.39.217.77:8898- d$ m7 O( b9 v, I* V) g
芒果富含糖分、5.39.217.77:88985 o1 Z [, m9 } J" x7 Q
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n3 Z+ R/ ?3 C9 U E( U; `( s公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
; Z# U) d( u3 p+ Y! Y公仔箱論壇2 i, }' j# k. B
3 {9 ]- h3 u- I" K* {8 K( }公仔箱論壇及維生素A、B15.39.217.77:8898* r# y" e; c4 t; Y9 s
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ m6 E; T9 }5 C2 i1 U% j- m
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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5 r& K- l& @0 O6 p" Z& q& q. Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 I- |1 r; S g- s) B) p
分。此外，芒果公仔箱論壇: w- T" Q% W% ]0 R9 a
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. R: O* f* {: ktvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb a4 e) G D6 ?$ ~( M/ ?
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb% f! C+ _* n3 F% v' f
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木4 r7 t. {4 w3 N
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! ?/ _) A: i P! htvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇: i2 d) {5 v" }6 n- G$ d, D
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最為豐富。
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) }/ q5 n) I; r( R- d4 }tvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌* V/ ]+ l$ e' c% `) J4 [8 j- v
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb9 J: d8 r! q% s
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇 _2 f# m F$ N% A B
+ ?# D! O( @" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A- W% l6 w* e8 v7 e% d效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也4 e+ e0 H8 Q9 o2 ?0 k9 \
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. A* a. ~/ d% R0 i8 A: I. C: vtvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。5.39.217.77:8898' J( [( I& {, h: u& A+ t
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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/ B3 G% ]) Q {1 g, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a y( b3 o6 F" ?; y
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8 r0 { k7 L: N" A* S1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 , N7 E4 Y; z! {9 Y
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇6 j8 v6 u! k% T
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! [! a! j( _3 d! l/ x9 ^* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。2 t2 U( O( Y+ T& M4 d1 S
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.77:88980 R+ N! n' y8 V5 H3 \3 Q7 x3 _
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( u1 K7 z+ ^/ @$ @- x" ~。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb! u" ?, m/ m' J
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- a. \. W$ h) k$ Y$ x* P公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大/ Y2 P5 @# x1 d ?! v2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 m) L+ U2 f% N9 s- z6 w
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.77:8898* A# ?! X/ [2 ]2 r) E( o" H: S5 ]
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除% y+ x% u! [( g2 m. |* _
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8 K/ T5 \6 A' A4 r( @! E公仔箱論壇消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J0 D7 X4 `2 t6 U$ |) A
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% n4 w6 ]; n9 f5 g9 F6 D. c, Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x" R5 t+ E3 d* |
6 v. J9 H; ]8 Q0 x/ V/ e$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
" o7 t6 [) s5 f; @; L3 R5 @* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~6 D+ ~/ e' i6 Z0 Q公仔箱論壇5 S( {2 I) s0 ^2 O1 r0 E
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb1 W' }. P G' R8 {; R: c7 X
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) |- K2 w+ j0 v; B! K$ k, g- stvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的4 v; w% ]8 n5 V& u' g$ S. @
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作用。
% s' o l% Y3 @/ Y H. P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 ~+ W2 \3 q9 a) ?% F0 C; M4 D1 o3 D
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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. P6 Y# r7 P) [+ C% s) t# ? J% c5.39.217.77:8898因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。/ A& |* H9 E% s/ z- w) f. v* |
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. ]- v3 G. B H0 F8 i8 A5.39.217.77:8898芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, M1 t5 y3 k
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% \/ N' t& Z2 @2 f4 K公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇& \. p, w& E: A. x! A& w
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2 `6 U" z9 N: M/ [! r! F& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇9 Z1 u) X. H8 i+ g
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺, i& @( d ]; ~( q
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5 v4 k- }: i& K3 B( d# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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* Z' i F: q! T/ B$ @1 A0 G5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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4 b5 ]2 ?; L! w. q- a, ?% v& g5.39.217.77:8898芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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- W j( g2 R% |0 F* ~# @6 j5.39.217.77:8898於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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+ o0 {% }- _: W! h' T* V. _5 P. W公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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9 j- C4 T' R& F) g3 z' xtvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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1 C/ _1 Q$ L; { i- c公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助, [8 L. t+ P8 G6 H. h; n' P
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C ]) W O' |) b5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇; \1 }# h: A% }4 x) A
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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B L* }0 u' j) ~, e
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5 H( B( ~7 r9 s6 S: ~有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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6 d/ T+ \9 m( w' n8 U5.39.217.77:8898減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇2 {+ d! M9 |7 B3 u' S8 ~( `
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% `" w6 e- p' f& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜& F: e; B5 O9 Q8 P# r7 s
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5 p5 [. j* M+ _: W m: I. r多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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) a7 q" ~2 A+ u# q- y7 v試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.77:8898; }# m( N9 I% M9 ~/ S" p- P ~
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1 F2 F4 M4 B4 O. \& ]3 ]9 T+ T# Z- w5.39.217.77:8898濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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$ i2 e( |2 I) W' h，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5.39.217.77:8898" ^+ b" n0 B( b
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, ]4 q, c3 [
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& a9 L6 ~5 }: }0 W0 I0 w* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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