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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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) p! q+ P0 o: D2 ?; ?' G7 \( r$ k5.39.217.77:8898蛋白質、粗纖維. E" n' ]9 w* G1 B: }6 L; P/ y
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及維生素A、B1
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' A. k* R. ]0 i/ w6 Htvb now,tvbnow,bttvb、B2、C,還有
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" J4 S& }) c( K' E礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) F, A4 s6 v
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5 |. W( y  S( G7 Z* Ytvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成5.39.217.77:8898. T6 ^3 Y! {. H) m

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分。此外,芒果
) R3 Z! s8 z$ d1 b) b1 s" Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 P  t0 U( }( K: R

# N, U# m7 P; j( w5 d% e: |還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果& o; I/ M# `# r" S

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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb: ^+ M+ ~8 V. j" {& k% A

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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇7 V% R) @" m; z% ]+ N3 M9 t
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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- @# I0 V% p- r7 ]- ]( a* f瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb- t; V, R' {$ q
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# l+ c: ^9 N& c7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌公仔箱論壇( x6 B  N8 |: c6 I6 h
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, b2 k1 m# _3 n! U( Y公仔箱論壇症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 M; d: S% K( Z% g1 A; _

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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的5.39.217.77:8898( c! x# W' L: G

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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血; k7 z' x% B1 Q8 Y! l. K# h
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7 d6 B' m, n2 C( l8 Ltvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也/ {9 V. L" Y; s4 [6 f& }) Y5 e

) q/ \# n  B  otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Y& {$ \( u  P8 y# w) ?
可以消除體臭。5.39.217.77:88980 f0 p9 ~" K4 |. O  k% h, Q

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4 Y5 u1 q; b! S) A5.39.217.77:8898芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k! [3 O7 i' _0 ]) ?1 g7 M2 H4 C
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& N9 {! q( x! {: t+ T0 e  x' m& }能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇. d; p# _# Q  A- I; O) V
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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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% Y3 n( L1 r. a( A3 G5.39.217.77:8898果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \7 ]0 f+ X" E1 i1 P

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( ]' `+ S" x7 a" B, f0 g" p: C1 b不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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! V3 ^( A# o: X+ X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. q) G) p  E5 d5 i8 r
。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb% A! n% y8 u" E
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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3 `2 y1 z9 d5 s- M6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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4 s- m" J  T/ P- y6 {8 A公仔箱論壇,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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' ^+ K* @& W( Q' A) r/ }2 }1 R5.39.217.77:8898,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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8 z. [6 d* y7 M+ J+ M2 u作用。 公仔箱論壇* d  U2 R9 C" I7 X# ~1 n0 \6 W9 F$ ?

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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$ z0 J+ [0 _8 x+ otvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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* L6 f; {! o  G5 S& L生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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" n6 J( J5 D# S5 `/ I& o具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促公仔箱論壇. j8 B3 d' z8 O8 Q+ M5 ~

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# N( L/ u. Y1 j! o/ t; E8 b/ [1 o% {5.39.217.77:8898進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb2 x9 `. x3 o, H# C
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9 `# m% s: x6 E" K9 X! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、4 O  X5 J8 N3 K! a$ p- z7 R6 q

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  X2 t- F/ N; Z- H綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利4 S( ?) N) H, F1 K9 A
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- m, `) V9 J: S! c7 M  F# K於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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# c7 Z' Q) I# {中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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: N* v& A* I! g$ I2 |* N; m5.39.217.77:8898鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇8 `* |9 [9 e5 u5 q( ^3 s+ |7 q

+ q: z9 |4 ?( y3 u( T8 g7 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 X# A- f# m3 V" q3 C; l! d6 N6 {
南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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1 ~2 S9 @! b3 A8 m$ W+ f於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇$ [& m" V. B: I& N  j5 \. S% Z
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvb now,tvbnow,bttvb1 U8 o5 D5 w) J( Y2 o
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0 I' X! ^% @( X& @% k, L公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都3 C" s. N' W  O9 I1 ^$ q

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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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5 a1 Y9 a- p7 Z2 V  z7 ^tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對/ ]4 R8 o& n' e- ~, I" ?) E+ M

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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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; |$ F  J) t4 Ntvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb3 Q( Q3 l& G. j: E
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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3 A0 C2 A$ k+ L) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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/ O' }+ F: u& i3 M3 ]( g公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、6 s: K8 z0 e4 {+ Y- `
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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- _. |* m3 q+ m  |8 {9 Q- Ytvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果* o, ]8 u7 Q  R) _2 e9 w+ r$ s

4 n/ z: q2 \+ D+ R& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 C, d9 v3 y8 q; {5 G, g
令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb9 V: g  e1 o6 a) S, c! K
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
2 d! X- J7 n3 ?) b$ F! x謝謝分享其他知識
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