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: {# j4 P. t5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J) T7 o! \/ v3 S2 t, p9 H% r- D
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测测你的毒素有多高？, D V# L" w, g* ~* r
" G1 d$ A( q* v) H x 1、每天面对电脑的时间超过8小时。% R7 Z& c# o/ G" t1 a' a
2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇: w0 z* J3 O t M% W* A, a- h. d1 Z
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
# O# t9 b5 f. Q" b8 j4 ? MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇/ v6 M' ^! k7 l' u8 }' o
5、肌肤经常发干，弹性下降。
# w* w4 B- m4 G" y% p+ Q$ D: E公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 W$ C2 Q; G9 b6 i
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。5.39.217.77:88989 V3 k& w% r8 W k
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
' r o! U5 Y' \) E) }公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
9 M+ _# _) k& Dtvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
- e1 ] r0 I5 k8 [ 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
$ E9 B# q" t3 U* `3 \0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* ?( _6 y* x
测试分析
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轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 e2 T1 ?% g }& S& _! j8 z0 u2 e
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.77:88987 ^- o' Z/ [5 B4 k. F; M1 m
+ [+ b0 U1 F% j5 Q) V! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb m$ q. e, ]8 U* Z- k' q
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒1 a" X+ m2 i% f; ?
5 H7 A5 v6 W5 L5.39.217.77:8898轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。" F. m3 V }5 r
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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7 ~: n/ z' c0 q淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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" N' O0 O$ n( W# Z* k2 l- ^& ]5.39.217.77:8898人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: N. q" F& u0 |8 a7 T( S
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。9 r# Y8 I* F9 W0 r$ H
+ Q. N; a6 U- E# Y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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