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* F5 E* S1 r( r7 A+ etvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ ! S" h, I$ R8 f8 F+ _
% c& G! l% y {公仔箱論壇测测你的毒素有多高？
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" m. N% Z) U, I) @公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb" j0 `4 f5 y7 R1 I1 u2 ^+ @
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
5 p& b3 J6 N. K, Z+ wtvb now,tvbnow,bttvb 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5.39.217.77:8898! W! j, _( a* ^' u0 ^
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
9 d4 e; _6 }. \1 M9 o) l公仔箱論壇 5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.77:8898' i2 n0 v: m& H/ C& e7 M2 I% O
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb- R; _ v+ P4 U; B) i
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ f0 _7 p; D3 u2 G' a
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
0 z* Q" l" Y0 E0 c; B1 T4 S- x公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。+ @3 E( h$ X# j1 r
10、身体会怕冷，唇色不红润。
$ x/ V4 \$ m0 @" w4 btvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇5 X" \! P; M- p3 v, n! Z5 n2 _" C7 K
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测试分析5.39.217.77:88986 s# @! ^9 \5 k- h) M: I
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轻度中毒：
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. Q; U) \7 |8 G: z- I, \6 x/ s# l上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
$ M, D; C: m% R# n' k" n6 Y3 k4 X/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @6 P2 N3 `8 Q6 o" B公仔箱論壇中度中毒：+ h2 G6 J3 t6 j1 x! O% f2 |5 J
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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7 D b; \# ^: o( [2 h* i3 a% L5.39.217.77:8898深度中毒：
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9 ~1 v9 }5 U6 v, g2 \, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: k. _2 f c& l
5 Q: j& Y6 [: E2 s& c/ e. B$ b7 w调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
. X4 `( @ X; h4 n$ e6 s& qtvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
3 O; w/ D0 h" O8 F) c3 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `3 Y' }+ G$ O$ S9 P1 l! s
淋巴排毒——对付中度中毒
6 l' d+ K1 B2 F; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v2 U4 d! P. {" f# D' |
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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' r4 e4 {# ?6 Y) h: e! `9 R运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb+ P+ W+ B# X) l Y
( b! A4 Q1 @# y) o- c# H5.39.217.77:8898人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
) Q4 |: u) R2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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* t- Z3 [4 x. C/ y5.39.217.77:8898专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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