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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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! M, b h) L# w3 e0 M6 Y$ d5.39.217.77:8898测测你的毒素有多高？
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. x/ {+ K C. H$ D0 w9 d0 v 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
" u+ q/ P4 l) p5 t8 g6 p5.39.217.77:8898 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
/ D D$ W# }3 q2 e5 k3 mtvb now,tvbnow,bttvb 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
$ s4 Z7 Z9 w2 v: I5.39.217.77:8898 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。5.39.217.77:8898% `. U+ Q4 e0 k. h E
5、肌肤经常发干，弹性下降。, [( \2 ` o/ T' e& g7 `8 D" j" f
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。4 A6 R a" n2 i6 Q4 h1 p: L& a0 ?+ f
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
. z; p( [* w7 v/ S- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
7 p( H) l/ K" a5.39.217.77:8898 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。/ ^3 o2 _' J% a0 A* {6 ?: e0 E$ [1 F& a
10、身体会怕冷，唇色不红润。
2 z+ \; w& ^% d: Ytvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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: |$ y+ \' C8 M% `+ j/ ~# |/ Ktvb now,tvbnow,bttvb测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~- w8 |5 W6 T. m5 R" W
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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7 X0 S9 r/ ^7 R0 ?+ o中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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1 V4 J( ^& V* {" I$ N5.39.217.77:8898深度中毒：公仔箱論壇+ \: a4 m$ z$ Q5 b2 u. g
& ^* ?, I! |$ T7 z0 V公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。. H q- E9 r- J9 Z+ ]- t/ ?& [
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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( u* U# x9 c' M' Y! i" w9 K3 G6 S9 q公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。3 Y( I; D) U/ ?: N- r+ _9 z
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.77:8898: k3 d1 q1 g$ k T7 f
# e0 O7 |+ u& J, Xtvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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: Z4 `+ b) q" c0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 m( ~8 T0 j- E& g6 T6 y R
$ A- L3 Q, p) Z公仔箱論壇运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |& X' r/ a3 k8 I& j' Q2 {! b
+ J+ t6 k- x1 k: P) O$ B# a& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。* W8 d/ O, _3 m* a0 v( A
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
( K# F; h$ T: x/ n7 R, ^1 M# ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, T- t- s* D9 W+ y" S8 x
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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