3 Y+ S( L3 K kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ B1 m4 |5 A7 s8 k
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb& c. D- H1 k4 ?- \! q$ v
5.39.217.77:8898% i2 ]1 d7 Q8 g1 G
测测你的毒素有多高？5.39.217.77:8898' _- ]8 {& X( A0 v3 |
4 `+ @# B+ d; V% o
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
. O: U+ u# F/ p+ ~2 h% x; f/ U1 `公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
' {7 L2 W' M O5 v7 I+ T9 }; B 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
1 v* b3 D, `* y. Y/ Stvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。# D5 Y; g$ P: l P E% t, [
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.77:8898: p% s- Q7 j/ Z! m( I% H
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q$ O% ^- S% {# l$ j5 E
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
% Z4 O" F- o' h" i7 D2 o# I: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
/ e! e* f8 V" z' x5 ~, u4 c) ~+ g公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
' H8 A$ I( N6 r0 ^! k9 j& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
! M9 v( R9 A, P# s, Gtvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
1 ]' _/ h6 a% s0 z+ D4 Q! S% L7 r; P, q, N/ e
测试分析
2 z4 I" m* n# b A: |, w, \公仔箱論壇- X+ |6 t9 A y# `
轻度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb3 e% p8 t8 K& L* K2 F' x. v8 q
7 J, i$ ^! J2 [; g5 q/ Y+ Gtvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 O' _- ]7 ?# a3 S: @5 o. N6 f
, d) e0 r3 u4 K* Y# {中度中毒：4 s/ y: [( r! @! Y2 ^6 I. s
5 d6 v& i. t; A/ N' D公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
0 j7 w+ H! Q* ~" H, }6 Utvb now,tvbnow,bttvb
1 T3 I h; i$ h# }$ w3 t' D5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
+ [7 V l, d' gtvb now,tvbnow,bttvb, u* G+ N B/ R; y% l v9 n; t* _
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 d+ s! @ ^. R4 M! ~7 h! `
公仔箱論壇( V9 h7 d2 P, P/ d; C0 M) w" W
调节饮食排毒——解轻度中毒
8 q5 x' y5 J0 h( L
% _! ^# L% V% {轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
# C" J' j; L8 e% M. a$ t! _3 Wtvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
; r' i& m' B" s6 Q! Q' t V公仔箱論壇
! V8 u! W0 q! F$ a- E3 T淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77:8898; T$ z. @" h9 @0 w
0 I0 K3 ] C: }% g/ T% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
. X( m6 k, g/ E, `# F4 t1 N% o
5 F) R( d" T: q9 p0 \: ^0 Y/ R6 m) ^tvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒$ q1 R! c% S6 ~
& Q/ z" V+ j: A人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
& J5 f9 ^% i% ^3 N6 Ntvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.77:88986 r- ]% M1 a) G6 g+ ^4 C5 E
7 L9 Y. a, |) T
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
