$ D1 q8 i: n: _9 Ytvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' K- h8 V& f$ }% G/ F2 @
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。! q1 }- j Y9 L* c# ], ]
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& Q" s: J8 v ? L, jtvb now,tvbnow,bttvb2、時間過長3
! E% e. e4 X1 z% Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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8 \* D. l8 I$ Z* |; y! @$ `tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ x o# _. W4 i& q" [
3、注意力轉移
% C( g* J; r% k3 Q1 w- Vtvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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