7 I% U$ f! f. W9 G/ H6 T7 F7 |材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 s+ |5 k4 \4 `1 w/ D
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)( S4 U7 [% p( u9 U0 d
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& A* {6 { z: H9 w5.39.217.77:8898調味料：
. R: R; {4 |- A* s. o9 X5.39.217.77:8898鹽2茶匙
1 r. |/ z; H! c/ u! v* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" q% q; X7 }8 ]3 w5 c9 E* r0 c8 A% n' ]5 ztvb now,tvbnow,bttvb醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V" Y, w0 l6 H
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `) x) m2 L% r( R% v
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做法:
( Z4 `4 j& d; ?9 j' p" U8 Stvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f9 g6 I! ^8 s _' `
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e6 L# }. f* k# _
P$ d, h& @. L0 I' }" n" ?' Ztvb now,tvbnow,bttvb3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。公仔箱論壇. \- U9 p: c5 S5 R, a8 r+ ^
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 o1 s% ^5 F1 E) i/ Q+ d
% k+ @, w) g6 ]) p# r6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。5.39.217.77:88988 r7 O* r; l7 Q$ Y* Z6 q; |4 F$ N
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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