公仔箱論壇4 Q0 K! U; U. z, k% s M& Y
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _5 Z3 r. Y2 m7 B: P) S/ B6 T. H
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb0 v! `0 ~$ A; o
4 J; H( o o0 |公仔箱論壇
5 K' K4 N' C- z; Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
: r/ f$ Z( t! O5 X/ d+ w. y. }鹽2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ p8 N8 K3 ]/ K3 \
公仔箱論壇' ]% Y' Q- M5 C% _) Q8 b$ S
4 V% A F9 v1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
: f% Q, {( _. D5 {! J' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
2 ~* B" K8 }6 S! I' N! j8 g6 c3 F# Z" H& }% _( A6 c& U
5.39.217.77:8898/ V, H( j: h' X f- }" k9 ^
做法:
( r+ I* ~- T! I r公仔箱論壇1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。& Z# d! C& ~. a
8 U; Z; f, p0 j: p& M2 \ \$ S4 R& @2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# p% Z3 ?9 b1 |7 B' W7 [% h
/ Z- X" f u$ f6 y5 f3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。5.39.217.77:8898# m! A. }0 V O7 A# U, D" b
7 P* q9 Y! P' d( J
4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
u3 w* M0 s% [" H- ?( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R" G7 E4 S) K1 e7 ]1 l2 p. R4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
1 s0 S: b& K: L! I: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* W6 D" e% p* h: N9 `9 T1 H. |
6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
]5 s& I& f* b L1 \6 i; p5.39.217.77:8898
3 z4 y5 `1 ~0 w Etvb now,tvbnow,bttvb
/ E8 q7 Y4 X0 Q4 T5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 