7 }# ~% d* p; B8 F: n材料tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ T- L4 c$ r9 w$ S
400克.....南瓜
" `* W6 [: R, h7 k; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉
( w3 Y: i, P* }9 [; Y7 S1個紅洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb* \/ o" B9 z* E: x) W2 @2 V
2瓣.....蒜頭5.39.217.77:88989 L% e% z' _3 W5 r2 h
200毫升.....清雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H: K3 U' O1 U0 [% F1 a2 R9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" c+ k$ s F7 B" F% t+ W
6 Z3 L/ V6 ?- t/ R公仔箱論壇雞肉醃料
$ d( H/ }4 G; D. ]# p `8 J: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙.....鹽3 d @9 t5 c4 | {( Q1 z5 o1 q
1/4茶匙.....白胡椒粉5.39.217.77:8898; j. \( V) @3 t& u! q1 s
1茶匙.....紹興酒9 k0 |: Y+ }# [
1茶匙.....粟粉
! r& f, P3 N5 M- F+ `1/2茶.....麻油
. T9 y" D" m! ?- R4 S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ f5 \( l, ~) |1 B
5.39.217.77:8898, p6 b% N2 C$ [
芡汁材料
m# H Z- R0 Y1 S0 X6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉
- G7 c- h/ G9 t5.39.217.77:889820毫升.....水
2 E/ o4 r7 D: D' C1 Stvb now,tvbnow,bttvb
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7 u" [9 } M7 y z' V5 b做法
- P' x% T e K3 d+ a% C1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚5.39.217.77:88986 d- E7 X2 o) S0 L) e
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 l$ U) y0 X* E" |9 Y; J/ F
5.39.217.77:8898/ A" I: ]5 C! @
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" C! U8 M- L( {
: [6 [' N# e+ c5 h2 i/ ~+ |tvb now,tvbnow,bttvb5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]" x7 A4 u9 w$ }0 m# Y* _) z; W
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8. 上碟即可公仔箱論壇. f; d- |# j3 a Q- D8 p
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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