s6 G- S& }# K* z/ x- X5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:8898/ {( d8 V( Q3 b6 k* u
400克.....南瓜
% c( M" h" L. c$ e$ e, h; E* t公仔箱論壇20克.....雞腿肉
, d8 a# J- T( P1 \& Q& P公仔箱論壇1個紅洋蔥
% Q9 y7 z& D2 u& ^tvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭
5 E6 Q2 p- ^- A0 [公仔箱論壇200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb: T) a1 o' ~2 m# Y6 [
公仔箱論壇. ^; j V) y' D. E2 x9 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [5 T- f+ L" \- e; @' r; n
雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb4 I/ a9 f4 _ U: [' n& A% J& r
1/2茶匙.....鹽; W. P, z1 [! `7 C
1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, x& N& R6 E& k1 q
1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇: L V* d3 @5 `) t) S
1茶匙.....粟粉5.39.217.77:88984 S: b- C+ N3 U1 O" H7 E
1/2茶.....麻油# S d0 W* u2 j Y+ _+ F& t7 w0 q
0 _1 S( e$ t& _# D- k
: V4 z1 _/ I2 E3 |0 O5 k) ^$ h芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S% K8 u0 U1 y7 u$ Q( q z
1湯匙.....粟粉
$ f; G8 k8 H! g9 V i7 u: C, s20毫升.....水
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/ ~% l) b# l; Y: T5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 g* s1 Z2 \! F0 C- _
做法
. S. ?9 i8 f y# d1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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+ W0 V1 T, T4 X! q% `! a公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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5 s# @9 `# a) y* Q; g" p. qtvb now,tvbnow,bttvb4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
3 M+ \ f) z! U3 ^& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k- v/ }5 z, z$ F" Z; c8 T4 C5.39.217.77:88985. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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+ q8 [- O! i3 O8 F8 s! ~* K6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘5.39.217.77:8898( e2 N1 m# L& g
* U6 m: e7 I( t) i* v' C5.39.217.77:88987. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb$ v, p, j y0 L5 G/ B/ e6 o
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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