正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染5.39.217.77:8898( ]; V9 g! ^3 }; B9 q8 P
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W/ ^" @7 e6 F& ?. j5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' j8 v* q+ t% v8 o/ x
確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。5.39.217.77:8898: s8 R% q* L( f, B6 f( O
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。公仔箱論壇. m. r. G6 z0 P. a
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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7 n4 r; N& Q# W& F; U2 J5.39.217.77:8898流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
2 F$ l" I! i; k) P4 u0 jtvb now,tvbnow,bttvbCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供# R( Z' P- O( \6 _' Z+ f \' n
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2 I- t0 C9 ]) W8 s, {1 c1 R) @6 l% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
5 h @+ k7 h; x0 E* k" {& [" U- k5.39.217.77:8898根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。1 A7 c6 s: e8 z) u
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。5.39.217.77:8898* [- l* k% G- G& ?
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。1 }( s5 W/ Y( U% n8 d8 A) t5 v2 n
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6 j" a0 ~+ t- M. X/ l2 @1 d% V3 ftvb now,tvbnow,bttvb常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。tvb now,tvbnow,bttvb; B/ W1 Z3 r( a" ]3 O0 z
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ q( l9 J$ _$ ]) X6 d6 v0 c- e: _7 _
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
9 R9 B# l$ q$ s1 t5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
/ {5 }0 a' I) l3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。8 c0 Q8 B% E! z0 h8 |
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
) q. I: j! H6 t) J4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
! k) q# C g8 ]" e9 D) b) C公仔箱論壇• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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0 u1 C6 p6 N3 r) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
4 {5 J# r5 D; O" U f8 y9 _5 }5.39.217.77:8898中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
j A1 p" T+ u0 C) q• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。5.39.217.77:8898( b1 N! k5 Y& J" o- f7 V0 E
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
+ V* f) |; Q) p7 F& X*須由醫師判定是否適合敷貼。
& k3 a L" b1 K公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：
! q8 Q0 F, a; f! K( u5 j X• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。 {5 B. t- S# O' j* @8 a
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。 Q* L( a2 \. l6 r% ]" N. G
足三里穴：
0 _' x9 N, s# m5.39.217.77:8898• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
7 h0 D: C! R2 X/ g; }9 n/ A6 \tvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。公仔箱論壇 ?3 @( M+ {6 Q2 D' g
氣海穴：
. x8 I1 K# c$ ?/ {8 N4 b" p' S4 J5 W• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
4 X+ X# w: y$ r1 U( _! A• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
& }' N; D" E2 ]& `1 }- l# U9 W7 a+ }tvb now,tvbnow,bttvb關元穴：
% c# s0 D" E! T$ r• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。公仔箱論壇( D' z2 @. z7 f' O
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。" X5 {# D9 j+ Y7 L! Q! _
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。3 @9 }6 W; w& X& Z4 ]
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0 z" D7 L2 ?, U+ D& c- V5.39.217.77:8898圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇+ b+ ?* n; g& M
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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