b+ ?( n; z8 j0 Q& b1 a. y1 Xtvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣公仔箱論壇6 H! c w; |8 O' m$ i
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇. ]: {7 U0 x4 L: R' @- J
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2、時間過長3
- F+ P& }" R- R! ~ e0 E人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移
j# _- a9 C- C; G+ Y: p9 a+ w7 Z# z& o當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。tvb now,tvbnow,bttvb* t# u* L6 `* U9 @
- P) s1 Y0 O k C+ {8 @9 H& V2 \* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% f4 K! r+ e; ]0 Q- k" a( i
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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