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材料' r: ]9 `5 s6 O$ z/ _. j( w
400克.....南瓜% {% x& P3 q/ U2 P
20克.....雞腿肉
- y! E) j/ B4 W% U1 e8 y5.39.217.77:88981個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: z' T; `" c) ~
2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H! E* y5 Z' g/ w9 x& Y" X2 _
200毫升.....清雞湯
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6 @5 C; l9 n; b. S) z% A. s* G5.39.217.77:8898雞肉醃料
" x, X. a8 b2 l$ Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽5.39.217.77:88986 s8 G) X0 P/ B% h# Q
1/4茶匙.....白胡椒粉
# X# {# X0 @. @$ V+ W0 |1茶匙.....紹興酒
, x3 s# j6 m' A/ M% B公仔箱論壇1茶匙.....粟粉公仔箱論壇) n" n& }: G5 \8 \. ]1 _! n
1/2茶.....麻油公仔箱論壇8 A# [7 F) _' `) _
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6 E2 ~, F' l0 q$ A( W. j K$ e芡汁材料
% {# o, a/ h7 }# G) R1湯匙.....粟粉+ | X5 Z5 m; M8 ^7 e0 e, a
20毫升.....水
0 o$ }; ~$ r5 f! }公仔箱論壇( e( b& j3 i0 b$ h3 g! r
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做法
2 Q# p( c4 u2 _9 k8 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ g m! J- s3 }. a+ {; L
1 X; V0 F9 N. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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: K# o; z: e m2 T+ L5 R8 g/ \3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) ?0 k+ a9 u0 i2 H- {+ P0 W& Q
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用9 D! i+ P# Y9 y) G/ o
- h# i2 v% e6 c6 H" b/ I8 [5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n1 H/ O3 h. I6 k
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 W( i! T' C8 U9 }) k' g2 O6 \2 [5 U
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠公仔箱論壇; w. `. I `8 p! z% S
( |5 ]0 I6 s. N9 C* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! l5 \0 H o* }7 E4 A
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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