3 f$ y1 X" K' r W B6 o( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 E& D- f$ `, v# d
400克.....南瓜公仔箱論壇4 h+ V. B. @7 c; k, Z
20克.....雞腿肉公仔箱論壇, n1 Z$ T2 s2 B/ {
1個紅洋蔥8 g5 D) i" d& V5 }
2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~0 z1 Y" B8 V4 M( I+ m9 v3 b
200毫升.....清雞湯
$ u% H; c$ E$ a* ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Q8 r+ I3 u( L" I; F K
5.39.217.77:88986 W8 ]' x4 K2 j5 z( [; I
雞肉醃料5.39.217.77:88985 c5 u, @; O" b. h% t
1/2茶匙.....鹽( S# J: }( k$ D1 N: i; v: a7 k5 m8 l
1/4茶匙.....白胡椒粉
1 k2 ~. M& I( L. F4 [tvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....紹興酒
, } T4 O9 ~0 k* h" wtvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F- M( h% _9 y, J! _/ _* H
1/2茶.....麻油
% A) `0 h# X7 r. }/ r5 t/ W: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K2 ^ q# K7 @. _2 |* k& j7 U( c" Q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z, z1 o O; s! N# @芡汁材料
|4 K/ n1 {7 X2 \公仔箱論壇1湯匙.....粟粉
2 J. L# V: m8 Xtvb now,tvbnow,bttvb20毫升.....水
" L s/ Q. E S7 |+ O! N$ l
" \* P. c9 l* g8 S, ?+ ~5 u+ p9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y6 n& n" _; h1 c; t4 e7 a7 H5.39.217.77:8898做法
: \* V/ [1 A: t5 @2 l) Q' _公仔箱論壇1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚7 P. x v4 c7 b, m! A! ?2 S9 @( e; F
: m0 V3 m) Q% S: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 P& B7 R$ n& {5 U: N
3 q$ e( z6 w" W! M, W2 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用! p; n5 q; `$ q$ {# b- `- }
9 H- c/ J) q# E. |+ y( }tvb now,tvbnow,bttvb5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @5 W, v: |5 h7 J0 `
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠( I0 E0 b9 N, @( U2 C9 @
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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